大学生心理健康教育
大学成长从心开始
大学生新生的心理适应概述
1、适应的概念
2、发展的概念
3、适应与发展的关系
大学生常见的适应问题及对策
1、大学新生的角色转换
2、大学新生的心理特点
3、大学新生的心理调适
警察院校学生学习心理辅导
1、学习的概述
2、学习的主要策略
3、警察院校学生常见的学习困惑与调适
适应与发展
一个人通过不断调整自身,使个人需要能够在环境中得到满足的过程,适应也是自我与环境和谐统一的一种良好生存状态。
指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。
适应
发展
关系密切相关,是同一过程的两个方面,发展是积极的适应。
一、高职高专新生的角色转换
(一)社会角色的转变:从中学生到大学生
社会期望
中学生——大学生;非成人化——成人化;感性——理性
(二)奋斗目标的转变:从升学到就业
中学:奋斗目标很明确也很单一
进入大学:原有的目标达到了,而新的目标尚未确立
高中三年,就好像是在黑夜中走路,只能看到远方一点灯火(高考),就向着那个方向走去,心无旁骛,然而等到终于走到灯火辉煌的地方(通过了高考),却突然发现这个时候天亮了,周围的一切都能看清了,远处也没有灯火了,这个时候反而不知道往哪儿走了。
二、大学生的心理特点
三、大学生的心理调适
(一)转变角色,正确评价自我
(二)学会独立生活
(1)学会日常生活的打理
(2)学会对钱财的管理
(三)学会与人相处
主动原则
真诚原则
坚持与人为善的原则
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