3停止间转法教案.doc

内容
备注
单个军人队列动作教学教案
(停止间转法教案)
作业提要
课目:单个军人队列动作
目的:通过训练使同志们掌握单个军人队列动作的要领,培养良好的军人姿态和令行禁止的优良作风
内容:停止间转法
方法:理论提示,讲解示范,组织练习,小结讲评
时间:25分钟
地点:训练场
器材保障:训练教材
要求:“两严”方针,严格要求、严格训练。
“两不怕”精神,积极思考,大胆发言,确实掌握动作要领。
作业进程
作业准备-------------------------------------- 3分钟
,整理着装,向在场首长报告;
。
作业实施------------------------------------- 20分钟
[理论提示]
同志们,停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向左转、向右转、向后转,需要时也可半面向左(右)转。
教学准备
3分钟
内容
备注
下面,我们训练向右转。
[讲解示范]
口令下达为“向右――转”。
大家先跟我一起练习一下口令的下达。我喊一遍大家跟我喊一遍。
(组织口令练习)
动作要领:为了给同志们一个完整而直观的印象,动作看我示范。同志们请注意看,“向右――转”,其动作要领有我边讲边做。
听列“向左——转”的口令,以左脚跟为轴,左脚跟右脚掌同时用力。使身体和脚一致向左转90度,体重落于左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
[课堂提问]
刚才,我给大家讲解和示范了向右转的动作要领,为了检查同志们听课的情况,下面,我提一个问题,大家考虑一下,向右转时转多少度?
大家对这些数据记得比较清楚,说明听课还是比较认真的。这种好的学习态度,希望继续保持和发扬。
[动作要求]
转动靠腿时两腿挺直,上体保持立正姿势。停止间转法的用力部位主要是通过两腿交错用力(两腿反方向用力),再通过脚跟、脚掌轴的作用使身体转向新方向。以向右转为例:听到口令后,以右脚跟为轴,同时右脚掌用力右转,左脚以左脚掌为轴用力左转,由于脚跟、脚掌不在一条直线上,所以,当两腿交错用力时,就必须使身体转动,当转到90度时停止。训练时,要注意强调,两腿要挺直,脚和身体转动要一致,以保持身体的稳定。
理论提示
讲解示范
课堂提问
内容
备注
[归纳要领]
为了便于大家记忆,我把要领归纳为:两快、两准、一正、一稳。
两快:转体快,利用脚跟、脚掌的合旋力迅速转向新的方向;
靠脚快,左、右脚腕用力去捷径迅速靠拢左、右脚。
两准:转体方向要准;
靠脚的方向要准,两脚跟靠拢并齐。
一正:转的方向要正。
一稳:身体要稳,上体保持立正姿势。
[动作示范]
为了使大家对此动作,有更深刻的印象,下面,我再把连贯动作再给大家做一遍。
两腿挺直,裆部夹紧,两臂不得外张,转脚转体要一致,后脚的脚跟要摆正,靠脚时,不得外扫和跺脚。
转动时,力量应集中在脚上,做到动作准确,节奏分明。
[组织练习]
为了贯彻由易到难、由简到繁、分布细训的原则。我们通常将齐步分为以下二个步骤进行练习。
动作要求
归纳要领
(口诀)
动作示范
内容
备注
第一步,分解动作练习。
第二步,连贯动作练习。
首先我们学习第一步:分解动作练习。
听