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驴友户外出行着装建议
驴友户外出行着装建议,希望对大家能有所
帮助。
鞋子
鞋子的重要性其实应该大于背包,因为它最
直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登
山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高
帮儿的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨
很容易受伤。一双好的鞋会在野外给你的双脚提
供多年可靠舒适的服务,如果你常去野外,花在
选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得
的。不建议穿新鞋。
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袜子
厚一些、舒适一点的棉袜,包裹性强,防硌。
外衣裤
一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中
行走时会很好地保护身体,最好是防水的。推荐
有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山
千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且
一旦打湿就会成为你的很大负担。
内衣裤
贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山
界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是
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在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死
你。当然,我们不去高寒地带的话,没这么恐怖。
帽子
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在
山间行走时,也是为了挡住齐人高的乱草,下雨
时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头
部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头
部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
手套
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作
用,但要注意一点的是,手套会带来的危险就是,
会降低手的敏感度。
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拖鞋或凉鞋
如果装备不特别多且重可带上,休息时可
用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很 FB
的事情啊。
防晒霜、唇膏
户外日光强、风大,可少量携带,以防烈日
与口唇干燥。
雨衣
不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较
大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当
然,一次性白色塑料雨披也行(FB 时可做桌布铺
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在地上)。
药品
藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云
南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软
膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、
板蓝根。
注意事项
贴身层:贴身衣服绝对不要使用棉制的产
品,因为它虽然吸汗,可不易干燥。所以,在选
择材料时一定要选择排汗功能强的材料。
保暖层:主要是抓绒产品,抓绒织物是经过
聚酯处理的,保暖、轻便、体积小。