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家有“电子宅娃”你该怎么办





信息技术的发展,让电脑、手机、iPad等电子产品不断涌现,也让人们不知不觉对它们产生了依赖心理,更有甚者,电子产品已然成为了生活的操控者。这些被操控的群体中,以“90后”、“00后”为主体的青少年和儿童比例越发凸显。面对这些“电子宅娃”,家长该怎么办?
A
切水果、偷菜、打游戏,“电子宅娃”这样炼成
●吴女士给孩子买了一部iPad。果不其然,一向对电子产品玩具不感兴趣的儿子对iPad陷入了痴迷的状态。切水果、偷菜、打游戏,样样精通,周末一人在家可以宅上一天。
在上世纪80年代,一个适龄儿童的玩具可能是橡皮泥、小人书,或者是跳房子,搭积木,玩拼图;今天,一个适龄儿童的玩具变成了PSP、iPhone、iPad。上世纪80年代,一个适龄儿童每天平均室外活动的时间达4个小时;今天,绝大多数适龄儿童更倾向于另外一种潮流的玩乐方式——宅。
“宅娃”是可以打造的,对此,家住北京市朝阳区的吴女士深有体会。4岁的儿子生性好动,每逢周末都在家待不住。平日工作繁忙的吴女士很想利用假期在家好好休息,但如何搞定好动的儿子是一个大难题。后来同事支招,让吴女士给孩子买了一部iPad。果不其然,一向对电子产品玩具不感兴趣的儿子对iPad陷入了痴迷的状态。切水果,偷菜,打游戏,样样精通,周末一人在家可以宅上一天。
“尽管他不嚷着出去,我也清静了,但我慢慢觉得这样其实不好,将孩子宅在家里,其实不利于孩子的健康。最关键的是,因为玩游戏,他的视力变得越来越差。”吴女士已经开始对是否应该让孩子玩iPad产生了怀疑。
其实像吴女士这样的情况不在少数。很多家长将iPad等电子玩具当成是降服孩子的有力武器,听话不听话,一个iPad说了算!
B
电子产品三宗罪:降低视力、困扰睡眠、电磁辐射
●“愤怒的小鸟是什么颜色?”“我知道,是黄色的。”不久前,在北京一个青少年用眼卫生公益活动上,孩子们争先恐后地回答各种关于“愤怒的小鸟”的问题。同仁医院验光配镜中心技术总监唐萍介绍说,电子产品对孩子视力的损害已经不容忽视。每年暑假是孩子视力下降最快的时期,一个暑假之后,孩子常常发现看不清黑板上的字了。
虽然造成低龄儿童视力下降的因素很多,但长时间使用电子产品已成为影响着儿童视力健康的主要原因。
北京医院眼科主任医师夏群表示,孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品时,眼睛不知不觉就凑上去,长时间近距离的注视,会诱发近视眼。另外,手机的字很小,平板电脑的画面为了吸引人,往往做得闪烁不定,看的时间长了就会引起视疲劳。“如今青少年近视的发病率越来越高,而且年龄越来越小,度数越来越深,都跟过早使用电子产品有关。”
除了会造成儿童视力下降外,长期使用电子产品还会引起儿童睡眠障碍。
儿童的睡眠障碍主要是难以建立稳定的睡眠规律,表现为入睡和持续睡眠困难、睡眠质量不高。造成儿童睡眠障碍的原因有很多,而学生失眠多是由各种心理上、精神上的压力造成的。需要引起注意的是,随着手机、电脑、iPad等电子产品的普及,儿童玩电子产品的时间愈来愈多,剥夺了一些孩子部分睡眠时间。有些孩子睡前用电子产品打游戏,大脑处于亢奋状态,睡觉时还在想着如何冲关,难以放松心情入眠,从而影响睡眠。
此外,最让专家诟病的是电子产品的电磁辐射问题。