心理健康课大学生自我意识.ppt

第四章大学生的自我意识与心理健康
大学生心理健康教育
第四章大学生的自我意识与心理健康
认识你自已!
我是谁? 我是否有价值?
我为什么要活着? 我努力奋斗为的是什么?
生命的意义是什么? 人生的目的是什么?
面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题,你是否感到困惑、无助?
教学建设、改革及成效
【案例】
张某是江苏一所职业院校的大学生,刚入学时,对未来充满了信心,也打算认真努力地把专业学好,但随着时间的发展,他们宿舍的男生都有了女朋友,对于憧憬爱情的他,也把一部分时间放在了追女孩子上,也为此逃过课。大一下半年,学院社团招新,性情开朗的他又主动参加了社团,接下来的学生会干部选拔、职业资格考试、各种考证和打工都能见到他的身影,但接下来的问题出现了,由于参与的事情过多,又事事想做好,张某投入了大量的时间与精力,然而,事与愿违,由于没有时间陪女朋友,女朋友分手了,学习成绩也因过多的各种事务受到影响,学生会、社团的工作也出现这样那样的问题,所有的事情都不顺利,原本一向开朗的张某也变得脾气暴躁,甚至想到了休学。
第四章大学生的自我意识与心理健康
第四章大学生的自我意识与心理健康
你知道张某问题出在哪了吗?
我是谁?
我的价值是什么?
我为什么活着?
我要成为什么样的人?
生命的意义是什么?
人生的目的是什么?
以上是当代大学生需要
不断追寻的问题。
教学建设、改革及成效
学习目标:
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第四章大学生的自我意识与心理健康
第一节
自我意识概述
第二节
大学生自我意识发展的规律和特点
第四章大学生的自我意识与心理健康
第三节
大学生自我意识常见的问题及调试
第四节
大学生完善自我的途径与方法
第一节自我意识概述
自我意识是人对自我以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价。
健全的自我意识是心理健康的重要标志,也是个体发展的重要前提。
如果一个人能够认识自己并能接纳自己,对自己有合理的期望,知道自己为什么活着,善于利用每个成长机会,改进自己、完善自己,他的一生就会快乐、充实和有意义。
如果不能建立良好的自我意识,就会产生混淆的感觉。他会不清楚自己是谁,容易产生自卑、沮丧、怨恨、孤独、抑郁、焦虑等负面感觉,从而引发人际关系紧张、最终导致学习、工作和人生等方面遭受失败。
大学阶段是一个人从青春期向成年期转变的重要阶段,也是人的自我意识发展、完善的重要时期。
第一节自我意识概述
(一)自我意识的含义
个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
自我意识的有关理论
一
一个人真正的伟大之处,就在于他能够认识自己。
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第一节自我意识概述
(二)自我意识的结构
由于自我意识既是心理活动
的主体,又是心理活动的客
体,它是涉及认知、情感、
意志过程的多层次、多纬度
的心理现象,所以,自我意
识的结构表现在自我认知、
自我体验和自我调控方面。
自我意识的有关理论
一