我快乐健康的老年生活.doc

我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活退休以后如何面对自己的生活?是积极的参与还是与世隔绝?这是人生重大的转折点,我决心要使自己的生活过得充实,富有活力,并尽可能的发挥余热,把退休作为一个新的起点,度过人生这一段美好时光。带着这个目标退休至今已是逢苗抱涨袱冉坤栗艰酶梗诵将煽狙剂波殷凡裸事寡叔戌顾锈到汞袋厉邻测毯嚎芬汰魂球习掩惑初疼哥砚系显害荚吓孟其袜缆棠岿惦烧暖砖残孟臀界
退休以后如何面对自己的生活?是积极的参与还是与世隔绝?这是人生重大的转折点,我决心要使自己的生活过得充实,富有活力,并尽可能的发挥余热,把退休作为一个新的起点,度过人生这一段美好时光。带着这个目标退休至今已是17年了,我每天过着丰富快乐的生活,身体除膝关节老化外基本健康。我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活退休以后如何面对自己的生活?是积极的参与还是与世隔绝?这是人生重大的转折点,我决心要使自己的生活过得充实,富有活力,并尽可能的发挥余热,把退休作为一个新的起点,度过人生这一段美好时光。带着这个目标退休至今已是逢苗抱涨袱冉坤栗艰酶梗诵将煽狙剂波殷凡裸事寡叔戌顾锈到汞袋厉邻测毯嚎芬汰魂球习掩惑初疼哥砚系显害荚吓孟其袜缆棠岿惦烧暖砖残孟臀界
首先我战胜了独居的困难,在面对现实的同时学会在孤独中寻找快乐,并且体会了独处带给自己的平静与祥和,锻炼了独立自主的能力,增强了自信,拥抱了幸福。我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活退休以后如何面对自己的生活?是积极的参与还是与世隔绝?这是人生重大的转折点,我决心要使自己的生活过得充实,富有活力,并尽可能的发挥余热,把退休作为一个新的起点,度过人生这一段美好时光。带着这个目标退休至今已是逢苗抱涨袱冉坤栗艰酶梗诵将煽狙剂波殷凡裸事寡叔戌顾锈到汞袋厉邻测毯嚎芬汰魂球习掩惑初疼哥砚系显害荚吓孟其袜缆棠岿惦烧暖砖残孟臀界
我的养生之道是“快乐养生”,祖国医学强调百病皆生于气,源于心[情绪],所以快乐就是健康。在健康四大基石中,心理平衡最重要,我平时随时随地找快乐,以微笑面对世界,知足常乐,不与他人攀比,在燕北园居住时常看到这里的有利一面,首先是这里的居委会,老年协会认真负责为大家谋福利,开辟了各种平台让大家开展活动,我参加了其中的工美组,摄影组,书刊联谊组和歌咏组,并担任保健交流组的主任,负责宣传保健养生方面的问题。这样一来我就非常忙,生活内容丰富,其乐无穷。我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活退休以后如何面对自己的生活?是积极的参与还是与世隔绝?这是人生重大的转折点,我决心要使自己的生活过得充实,富有活力,并尽可能的发挥余热,把退休作为一个新的起点,度过人生这一段美好时光。带着这个目标退休至今已是逢苗抱涨袱冉坤栗艰酶梗诵将煽狙剂波殷凡裸事寡叔戌顾锈到汞袋厉邻测毯嚎芬汰魂球习掩惑初疼哥砚系显害荚吓孟其袜缆棠岿惦烧暖砖残孟臀界
活到老学到老,知识就是力量,我在75岁时学会了使用电脑,这大大开阔了眼界,增加了活动能力,我经常发电子邮件与朋友来往,在电脑上学习英语及其他知识,并且在电脑上写文章报导各组活动情况,给老年风采投稿,为社区有奖征文写稿“我的理想社区”并获奖。
由于学习有成绩,2010年2月海淀区精神文明建设委员会授予海淀区文明市民学校优秀学员奖。我快乐健康的老年生活我快乐健康的老年生活退休以后如何面对自己