眼部食疗.doc

眼部
黑眼圈:
:
:内心烦躁却说不出来,疲惫不堪,喜欢流泪,膝盖无力,眼睛无光。
:肝气不足。
提升掌握:食疗--香菇、猴头菇、黑芝麻、鳝鱼、鲈鱼、河虾。
:
:怕冷、四肢凉,尤其以下半身为重,精神疲惫、面色青白。
:肾阳虚。
提升掌握:
:夜尿频多。
--猪肾、猪肉、羊肉、狗肉、鸽子、韭菜、山药、卷心菜、金针菇、荔枝、石榴、梨、核桃。
 
眼袋:
:
:眼袋像袋子似的往下垂,嘴唇发白。
:脾虚。
提升掌握:
:有便溏的现象,伴有四肢冷。
--大米、小麦、薏仁、黄豆、猪肉、猪肚、牛肉、胡萝卜、土豆、樱桃、苹果、红枣、鲫鱼、鲤鱼、青鱼、桂鱼、鲶鱼、黄鱼。
:
:眼袋鼓胀,爱发脾气,烦躁不安。
:肝阳亢。
提升掌握:
:经前乳房伴有胀痛,月经血色深而伴有血块。
--番茄、玉米、海虾、鸽子、马兰头、油菜、黄花菜、大白菜、枇杷、梨、金橘、山楂。
 
眼皱:
:
:内心烦躁却说不出来,疲惫不堪,喜欢流泪,膝盖无力,眼睛无光。
:肝气不足。
 
提升掌握:食疗--香菇、喉头菇、黑芝麻、鳝鱼、鲈鱼、河虾。
基础掌握:
:怕冷、四肢凉,尤其以下半身为重,精神疲惫、面色青白。
:肾阳虚。
 
痤疮
:
:好发于额头、鼻翼两侧易发红。
:肺热型痤疮
:刮痧排毒精油(泄法)
必须掌握:
:晚上盗汗,五心烦热,大便干燥。
--大米、鸭子、鸭蛋、黑鱼、百合、生藕、胡萝卜、冬瓜、芦笋、香蕉、马蹄莲、洋姜(宝塔菜)、草莓、枇杷、西瓜、梨、苹果。
:
:好发于唇周围,伴有口臭、唇干。
:胃热型痤疮。
:刮痧排毒精油(泄法)
必须掌握:
:大便干燥。
--小米、绿豆、鸭子、螃蟹、空心菜、萝卜、番薯、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、绿豆芽(胃热的人不能吃韭菜)。
 
基础诊断(血瘀型)
:常感到胸闷,气短,皮肤纹理粗糙、毛孔粗大。
:气瘀血虚型痤疮。
必须掌握:
:女性与月经失调有关,如月经前后出现痤疮或者原有痤疮更严重。
--糯米、高粱、猪肺、山药、魔芋、大蒜、洋葱、南瓜、生姜、辣椒、核桃、白果、松子。
 
基础诊断(血瘀型)
:多见女性,易发脾气、大便干燥。
:气滞血瘀型痤疮。
必须掌握:
:月经前乳房胀疼、经血色深有块,月经失调。
:番茄玉米海虾鸽子马兰头油菜黄花菜大白菜批把梨金橘山楂
基础诊断(血瘀型)
:头晕体泛无力,舌边有齿痕。
:湿阻血瘀型痤疮。
:健脾精油、淋巴排毒精油、战痘1号胶囊、抗衰养颜胶囊。
必须掌握:
:大便时稀时干、腹胀食欲不振。
 
基础诊断(血瘀型)
:口