二十四式太极拳.ppt

二十四式太极拳 ----左右野马分鬃
体育组
说课人:尹隆兵
说课环节
一、说教材
二、说教法
三、说学法
四、教学过程
一、说教材
2、教材分析
太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问,它要求人们客观、辩证一分为二的对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。太极拳是太极思想与人体动作相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。太极拳简易套路,是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家在传统杨式太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。全套共四段,5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、捋、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。
一、说教材
3、学情分析
本课教学对象为七年级的学生,对太极拳抱有好奇的心理。初中生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
一、说教材
4、教学目标
(1)认知目标:
让学生了解太极拳的健身作用等基本理论知识,是学生了解我国传统文化的的特点和引导学生对此产生兴趣。
(2)技能目标:
通过学习是学生较好的掌握基本的手型、步型及动作路径,先做到形似。
(3)情感目标:
学会合作、学会评价,培养学生分析问题解决问题的能力,学会自我缓解压力,养成良好的锻炼习惯,激发学生的名族自豪感。
一、说教材
5、教学重难点
教学重点:野马分鬃动作的基本路线及身体姿态。

教学难点:重心移动、转腰、分掌与呼吸的协调。
二、说教法学法
1、教法
讲解法(语言简练、重点突出)
示范法(完整示范和分解示范)
口令指挥
巡回纠错
二、说教法学法
2、学法
实践练习(模仿练习、集体练习、分组练习)
自主探究(发现动作问题并及时改正、自学反向动作)
合作交流(相互评价讨论)
三、说教学程序
(一)准备部分
课堂常规准备活动(徒手操)







三、说教学程序
(二)基本部分

简单介绍太极拳的运动特点,引出本节课所学内容--左右野马分鬃。

桩功、步法、手法