舌戏自煮:
孕妇要怎么吃火锅才健康!
都说无火锅不冬天,很多姑娘都觉得,冬季最美味的食物就属火锅了。不仅食材丰富、味道鲜美,吃起来气氛也很好。准妈妈们是不是也馋了?火锅并非孕期禁忌,方法对,孕期也是完全可以吃的。
简约的定义
都说无火锅不冬天,很多姑娘都觉得,冬季最美味的食物就属火锅了。不仅食材丰富、味道鲜美,吃起来气氛也很好。准妈妈们是不是也馋了?火锅并非孕期禁忌,方法对,孕期也是完全可以吃的。
简约的定义
和大家伙一起吃火锅的时候食材也要保证新鲜、干净,蔬菜要仔细清洗,肉类一定要熟透再吃。准妈妈吃火锅,最好用两双筷子。生、熟食材分开夹,可以避免细菌交叉感染。如果吃舌戏自煮的话,它的食材都经过了特殊的加工,只要煮上15分钟左右就完全熟透了,而且也不需要中途加新的食材下去,不需要担心生熟食材细菌交叉感染。
料碗选择也很重要。比如辣椒酱、菌菇酱、豆腐乳等重口味的调料,准妈妈也要少吃点,调个味就行了,如果吃舌戏自煮的话就不需要调这些酱料了,火锅本身的味道就很好吃。
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