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健康养生美容综合知识大全
肌肤的年龄就像大树的树轮,树轮多了一圈,年龄就增长了
一岁。随着年龄的增长,皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底
从多少岁开始老化?眼部皱纹的出现,更是让你应该开始面对肌肤衰
老问题了。今天,小编不但告诉你那些常被你忽略的眼部皱纹成因,
还要教授你简单实用的去除眼部皱纹的好方法。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫
的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知
道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,
减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了
它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫
酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和
鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只( 若找不到可用一般猪蹄) ,洗净后煮成膏
状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明
显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有
最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹
舒展。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清
热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖和蛋白质。适量引用啤
酒、可增强体质,减少面部皱纹。
茶叶去皱
茶叶含有 400 多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香
油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果
胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓
面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮
浓茶。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖 5~20 分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这
是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代
谢功能。
去除眼角皱纹的穴位及指压法
为了提高按摩效果,首先必须将双手搓热,然后用搓热的手掌在
眼皮上一边吐气一边轻抚,上下左右各 6 次。其次再以同样要领将眼
球向左右各转 6 次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。
“瞳子髎”位于眼睛外侧 1 厘米处,一面吐气一面按压 6 秒钟,如
此重复 6 次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方
法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用,
效果更高。
取穴方法:瞳子髎取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于
面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
20 岁,30 岁,还是 40 岁?皮肤专家的研究会让你大吃一惊:“老
化其实从一出生就开始了,肌肤在接触到阳光、空气的同时就会出现
抵御性保护,而这,就是老化的开始。”看来抗皱人人都要面对,即
使你不到 30 岁。对眼角细纹说再见。
橄榄油的美肤秘密
无论是橄榄果还是橄榄叶,都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富
的脂溶性维生素 A、D、E、F、K,不饱和脂肪酸含量高达 88%以上,
能轻易地被皮肤吸收,起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌
等功效,可谓最简单有效的护肤胜品。以外,橄榄油的美肤作用还能
通过食用来实现,并能作为肠胃药品、涂抹药品等,抑制恶性胆固醇,
同时增加人体所必需的良性胆固醇。
1、敷面润体
润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干,然后用棉花蘸橄榄油,涂抹于脸
上。10-15 分钟后,再用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
此外,橄榄油还可用于润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌
均匀,涂于身体,再适当地加以按摩,可使皮肤更光滑。
2、除皱
想要消除眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶,拌匀后抹于
细纹处,很快就会被皮肤吸收,细纹神奇地消失不见,更方便的是不
需要洗掉就可以直接上妆。
3、护发
先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状,在洗净头发后将其抹在
头发上,等待 20-30 分钟,然后洗净,将会使头发变得更光亮和顺滑。
4、上、卸妆
上妆时,在基础化妆品中滴 1-2 滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,
皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时,在化妆棉上滴两滴橄榄油,可以轻
易地把彩妆卸掉,甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。
5、润唇
睡前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每
天都要涂抹大量口红的女士来说,可以起到保养嘴唇的功效。
6、护足
将海盐与橄榄油以 2:1 的比例调配,涂抹于足部,并进行充分按摩,
然后再用毛巾擦干。
7、减肥
只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺