洛基英语《三秒记单词-英语词汇闪电速成》.doc

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高频词汇
闪电速成
洛基忆的秘诀
词汇记忆的规律:
1、兴趣是记忆力的唯一动力
2、短期记忆和长期记忆的关系在于重复
词汇的记忆原则: 原则一:你绝对不能只用一种方式来记忆原因:英语的单词有成千上万,只用一种方法记忆,会感觉到枯燥无味。使用多种记忆
方法能保持大脑的兴奋度。
原则二:记单词一定要做笔记,一定要自己亲自动手记目的:笔记越详细,复习的时间越短。这也有助于你日后的学至少认真看 3 遍目的:加深印像
原则四:看电影来刺激,勾起回忆,不断回忆不断加强推荐电影:Bobby 老师的词汇套装例如:加菲猫和功夫熊猫
目的:你记过的单词它一定会在电影里面重复的出现,那这个时候对你的大脑皮层是一个新的刺激,勾起你的回忆。
记忆力的秘诀:
只要你想记住你就一定能记住!
1、记忆不是客观的差异,而是主观的我在乐山路的小公园,当时拿了一本英文口语语料书,一边做运动一边读英语。很多人
就觉得很有意思,因为我旁若无人。当时有一个老大娘和旁边的超市收银员,都觉得很奇怪, 是不是哪里有问题。超市收银员就觉得对英语为什么有兴趣去学呢?就问我,我说那你为什么没有兴趣呢?她说很痛苦哦,老是记不住。她自己怀疑自己的记忆力不好,不喜欢学英语, 讨厌学英语。我说‚白日依山尽‛,下一句是什么?她很容易的就脱口而出‚黄河入海流‛。我说‚今年过节不收礼‛,下一句就是‚收礼只收脑白金‛。我们没有刻意去背,但是我们
却很容易的脱口而出,为什么?就是重复。你抱怨自己的记忆力不好,完全没有必要,都是
自己给自己设的一些障碍。有的说自己记忆力差了很多,有的说和小时候差别不大,还有的说天生记忆力不好,还有的说时好时坏,状态好就记得住,状态不好,就记不住。我曾经在公园里也教过一群小孩子一句话:Learning English is a peace of cake. 教完之后孩子们都能脱口而出,而且都很标准。小孩子为什么学的快?不是记忆力问题。记忆力完全是你主观上你觉得不好,它就不好。
2、早睡对记忆力有好处睡的晚,起的也晚,但是对记忆力很不好,虽然说你睡的时间和别人早睡早起的时间是
一样的,但是对记忆力是有损伤的,使得我们经常会忘记一些对一个人生存很重要的事情, 像吃饭,我很多次忘记有吃饭这回事,不是吃了,而是忘记有吃饭这个步骤。因为我们的五脏六腑它的排毒时间是从晚上的十点开始,肾脏肝脏的一切内脏的排毒时间到晚上就开始了,肝的排毒时间是十一点,没有休息的话,对你的内脏对你身体尤其是内分泌损伤是最大的,身体一旦不好,你的记忆力也会收到影响,而且会影响到你第二天的精神。大家有没有这样的精力哦,第一天熬的很晚,第二天起来就浑身不舒服,很疲惫很疲劳,这个时候你哪里来的精力去记忆单词呢?
3、兴趣是记忆力的唯一动力如何提高背单词的效率:
①制定一个时间目标明确的背单词的计划
(1)高中生,保持在每天 50 个以上是合理的(保持记忆率不低于 60%)。若第一天你背了 50 个,第二天还能回忆起来 30 个,也就是 60%,说明你定的 50 个的目标是合理的, 你可以把当天的单词数加到 70。第三天若你仍能回忆起 60%,则再加 20 个,依次类推。若不能完成则保持每天 50 个。(跳杆原理)
(2)每天花在背单词上的时间一定要在 1-3 小时内,不能低于也不能超过。早上起床两小时内是记单词的最高峰。把记单词的工作放在早上是比较好的,晚上睡前一小时是回忆的高峰。千万不要在中午背单词。科学家研究得到的规律:记忆力早上和晚上处于高峰,中午处于低峰的。
(3)背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处于紧张的时候,你的神经是最兴奋的,那个时候记忆力是最好的,所以最好不要一直坐着, 一定要出声,结合音形意的特点。
4、分段记忆单词:
(1)时间分段
时间分段:30 分钟为一段,如把两个小时背诵的时间分成 4 个半小时来背,效果更好,
这里有一个科学的方法即‚(25-2-3)×4 计划‛。25 分钟用来背诵记忆单词-2 分钟用
来休息-3 分钟复忆衰退最快的时候,同时也是回忆复习的最佳时机),分成四段 25 分钟来背诵。每天背诵三到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成 25-2-3×
2 或者 25-2-3×3。
注意:①时间不能少于 15 分钟,且不能有任何干扰。因为人的思维要入定,就需要花费将近五分钟时间,时间太短是达不到好的效果,所以一定不能少于十五分钟。坚决不能受到其他东西的干扰,像手机,网络