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足球训练计划
伟光中心学校
一、训练指导思想 
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们小学深受学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。 
二、训练目标 
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、由教师通过四个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。 
三、教学内容安排及课时数 
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球基本功为主,
同时还要对学生的身体素质进行训练。 
训练时间:为每周一到周五中午11:55至13::00 (下午第三节课)3:00至4:00 
训练地点:学校足球场 
四、足球训练实施过程 
(一)课前准备 
1、理论知识备课:学习足球技术和资料,针对学生的不同特点制定训练计划。 
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。 
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。 
(二)课堂组织教学 
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。 
2、基本部分:学习各种足球基本的传接球,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:。 
五、训练基本任务内容要求及手段 
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量: 
1、严格组织学生纪律性。 
2、严格提高学生训练质量。 
(二)提高队员比赛作风: 
1、养成良好的体育道德作风。 
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 
3、严格的训练纪律。 
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 
1、学习掌握急停急起的正确方法。 
2、提高速度所需要的肌肉力量。 
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。 
四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 
1、提高活动中的控球能力。 
2、正确掌握传、接球技术。 
3、提高技术运用的合理性。