领导干部心理健康压力缓解 ---了解人性、快乐生活
一、面临的问题、压力和困惑
1 . 来自上级的压力
2 . 与同事的相处
3 . 工作的压力
4 . 来自长辈的压力
5 . 子女的教育
一、面临的问题、压力和困惑
6 . 与配偶的相处问题
7 . 朋友的交往
8 . 比较带来的烦恼
9 . 领导干部惹谁啦
………………
二、了解人性、理解他人
1 .希望得到赞赏和肯定
“拍马屁”现象、“闻过则喜”现象
作用:集体气氛
儿童教育
两个原则:真诚、被在意
人性最深切的渴望就是获得他人的赞许,这是人类有别于动物的地方。
诚于嘉许,宽于称道
2 .关注自我(允许吗?是自私吗?)
思维和行为的目的指向自我(梁满囤、田青、易牙)
嫉妒心:投射(牛粪、曾国藩、)
幸灾乐祸性:传谣
怎么看自己:灰姑娘、世界公平吗、老妇人、成熟的人格
3 .拥有人际网络(炫耀什么缺少什么,健康的生活、交往方式)
远离孤独、归宿于某个社会团体、拥有一定的社会人际网络(资源)
自我力量的加强
希望情感被共享
表面的非自我性
4 .情绪的转移(承受不了,男人的眼泪)
将自己的情绪转移给他人的特性
对负性情绪的转移予以理解:被伤害时、亲人之间
对正性情绪的转移予以利用:加薪
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