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职业生涯规划书提纲
(一)自我分析
结合职业测评及其他自我分析方法,对自己进行全方位、多角度的分析。
——喜欢干什么;
我的职业兴趣前三项是XX型、XX型和XX型
我的具体情况是……
——最看重什么;
我的职业价值观取向是XX取向
我的具体情况是……
——能够干什么;
我的XX能力得分较高(X分),XX能力得分较低(X分)
我的具体情况是……
——适合干什么;
我的性格特征是:
我的具体情况是……
胜任能力——优劣势是什么。
自我分析小结
(二)职业分析
参考职业测评建议以及通过生涯探索的途径,对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

如学校特色、专业学习、实践经验等

如就业形势、就业政策、竞争对手等

行业分析
(1)如XX行业现状及发展趋势,人业匹配分析)
职业分析
(2)如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)
(3)企业分析
(4)(如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)
地域分析
(如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)

(三)职业定位
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
:结论
职业目标
将来从事(xx行业的)xx职业
职业发展策略
举例:进入xx类型的组织(到xx地区发展)
职业发展路径
举例:走专家路线(管理路线等)
具体路径
举例:xx员——初级xx——中级xx——高级xx
(四)计划实施
计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
(参考)
策略和措施
(参考)
备注
短期计划
(大学计划)
2008年~20xx年
如大学毕业时要达到
…
如:大一要达到…大二要达到...
或在XX方面要达到…
如专业学习、
职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主…,或为了实现XX目标,我要…
大学生职业规划的重点
中期计划
(毕业后五年计划)
20xx年~20xx年
如毕业后第五年时要达到
…
如毕业后
第一年要
第二年要…或在XX方面要达到…
如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等
省略
职业规划的重点
长期计划
20xx年~20xx 年
如退休时要达到
如毕业后
如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等
省略
方向性规划
(毕业后十年或以上计划)
…
第十年要
第二十年要…
详细执行计划如下:
本人现正就读大学x年级,我的大学计划是……
(五)评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

(1)职业目标评估(是否需