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外公是个老中医
外公从医几十年,精心收集了最古老、最齐全、最给力、轻松扫除日常小病的经典老偏方。
饭后吃香蕉,高血压中风全让位
外公有个朋友姓张,暂且称他张爷爷吧。几年前他就患上了高血压,平时都是靠吃降压药控制血压的。张爷爷为了控制血压,日常饮食非常清淡,可人一上了年纪,本来品味儿的能力就比较差,总是这样清淡饮食也着实难受。
外公听到张爷爷这么说,给他想了一个两全其美的控制血压的方法,既能够吃得有滋有味,又可以很好地控制血压,那就是每天吃过咸味食物后再吃根香蕉,这样既可享受美食,又可以稳定血压。
张爷爷一听这样就能控制血压,乐开了花,从那之后,每天饭后都会吃上一根香蕉,后来张爷爷回到山东之后继续用这个方法。再后来张爷爷打电话到外公家里,告诉外公自己的血压平稳多了。
外公嘱咐张爷爷,除了吃香蕉,平时也可以多吃些小白菜、油菜、雪里蕻、豌豆、毛豆、土豆、橘子、蘑菇、紫菜、黑木耳等,因为这些食物均有一定的平稳血压的功效。
外公说,多吃钾除了能够降血压,还可防中风。曾经有调查结果显示,每天摄入钾较低者,中风的危险性会显著增加,若每天钾的摄入量在1500毫克以上,中风的发生概率就会下降很多。因为钾元素具有降血压之功,血压控制得当,中风的发生概率自然会下降。
双耳鼓气,远离耳鸣
一天,袁婆婆来到外公的诊所,让外公赶快给她看看,说自己今年快80岁了,可能是要聋了,现在几乎什么声音都听不到。
外公问袁婆婆这段时间有没有去看过大夫,吃过什么药物。袁婆婆说之前去看了一次大夫,大夫给她开了一些改善耳循环的活血化瘀类药物,这一吃就是半个月,什么效果也没有,经人介绍,袁婆婆来到了外公的诊所。
了解到袁婆婆的情况之后,外公给她推荐了鼓气疗法。具体操作如下:用双手捏紧鼻孔,口闭紧,之后用力从鼻孔中呼气至胀满双耳,同时产生出“嗡嗡”声,持续1~2秒后松开鼻孔,张口,重复上述操作数次。
袁婆婆惊讶地看着外公,问道:“不用开些药回去吃吗?”外公笑着摇了摇头:“按照我说的方法做就可以了。”
袁婆婆听到此话将信将疑地回家了。几个月之后,袁婆婆打来电话,说自己每天都坚持练习,现在听力正在逐渐恢复,已经可以听清别人的讲话了,心情也好了很多。
外公说,耳是肾之窍,此法不但能够对耳部直接治疗,还可补肾。鼻腔和耳部相通,鼓气时气体会直接进入耳部,对局部进行气体按摩,改善局部循环,进而达到治疗耳聋的目的。
外公说,改善局部循环也是临床上治疗耳鸣的重要原则,所以鼓气法同样可以治疗耳鸣症状。但是外公强调,耳鸣症状可能是鼻咽癌、听神经瘤等肿瘤疾病所致,因此,出现耳鸣症状的时候应及时到医院检查,排除危险因素之后再采用鼓气法。
生姜与蜂蜜,轻松对付老年斑
张大爷是村里的干部,与外公非常要好,一有工夫就会到外公的诊所里闲聊。但自从张大爷退休之后,他就变得郁郁寡欢,不再来诊所找外公了。张大爷的老伴年轻时就过世了,儿女都在外面工作,一年到头也不回家几次,退休之前每天跑跑这事,跑跑那事,一天过得倒也快,可一退休,突然觉得自己没什么用了,身边连个可以说话的人都没有,整天对着半导体发呆,这半年下来,白头发增了不少,脸上和手臂上也新增了不少老年斑。
外公给张大爷把了把脉,没发现什么异常,于是问他最近还有没有其他不对劲的地方。张大爷说自己退休之前就有些便秘,