开心上学去
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【孩子优先】优势性格培育中心陈肖华
——如何克服“开学恐惧症”
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“开学恐惧”的症状
“开学恐惧”的成因
“开学恐惧”的解决之道
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“开学恐惧”的症状
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小测试
你害怕开学吗?
公式:[(s+c)×(r+t)-(h+o)]÷b
s:你在学习中获得快乐感?(1~5分,快乐感最低的得分是5分)
c:你与自己同学相处的融洽程度?(1~5分,融洽感最低的得分是5分)
r:你平时容易放松吗?(1~5分,最不容易放松的得分是5分)
t:你假期旅行感觉好吗?(1~5分,感觉最差的得分是5分)
h:你选择度假时间正确与否?(1~4分,否定程度最强的得分是4分)
o:你与身边其他人的关系如何?(1~4分,关系最差的得分是4分)
b:你在前后两次出去度假的时间是否特别长?(1~4分,时间最长的得分是4分)
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问卷来源:曼彻斯特城市大学
“开学恐惧”的成因
症状(孩子篇)
情绪:情绪低落、脾气暴躁
身体:头痛、恶心、肚子痛
行为:拒绝上学、嗜睡、厌食、厌学
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“开学恐惧”的成因
症状(家长篇)
情绪:焦虑、害怕、担心
身体:疲劳、感冒、胃痛
行为:失眠、打骂孩子、效率低下
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“开学恐惧”的成因
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“开学恐惧”的成因
学习生活习惯反差较大
新环境适应不良
毕业生升学压力大
人际关系紧张
追求完美优秀生
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10
孩子篇
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