乐活舒压给肌肤放大假.doc

乐活舒压给肌肤放大假
肌肤表现色斑,肤色黯淡
情绪表现
因为生活节奏的加快和生活压力的加大,不少人不懂得释放自己的有害情绪,变得心事重,少言寡欢。常常出现情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”,时常感觉筋疲力尽或过度敏感,造成身体出现食欲不振、难以入眠等症状。
拯救手段:排毒
对于已毒素累累的肌肤而言,彻底的清洁是清除毒素最基本的步骤,但又不能过分去脂,清洁力强但滋润不足的洁肤品只会加速肌肤分泌皮脂,让脸上油光光。所以,温和洁面即可,同时减少去角质次数,不要轻易刺激肌肤。
清毒重点
去角质只要做好两个点,便可以点带面,将角质工作全面带动起来。第一点是软化角质并重点去除,第二点是二次清洁加角质保护,密集护理便可以开足马力上路了,让呼吸通畅的肌肤尽情地吸收各种营养,补水的保湿的美白的修颜的,一道一道工序做好做足,令肌肤慢慢达到营养饱和。
处于饱满状态的肌肤再薄薄地涂上一层精油,是最完美的收尾工作。别小瞧这点滴精油,它不但可以锁住肌肤的营养水分,还可以让肌肤的角质处于比较柔软的状态,易于肌肤及时从外界补充营养。
排毒小“秘方”
去超市买上一小袋干柠檬片泡水,可适量兑一点蜂蜜,嫩肤美颜,还能改善生理期的内分泌紊乱。
将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡,有助于清除体内杂质,对改善便秘很有效果。
柚子茶极具美容功效,所含丰富VC比新鲜柠檬还多3倍。做柚子茶最好用黄金柚或胡柚,想要更便捷可以到超市购买现成的。
红糖中的“糖蜜”成分具有强力“解一毒”功效。“红糖排毒美白疗法”正在日本盛行,闲来在家熬一锅红糖水美美喝一周。
肌肤表现压力痘,白头粉刺
情绪表现
永远有做不完的工作,连累自己失眠。其实工作本身不会带来压力,工作带来的糟糕感觉是压力的源头。首先要调整的是你对工作的感觉。需要将那些焦虑、不能胜任或者被耗尽的感觉转变成被欣赏、自豪和劲头十足的感觉,这是提高工作效率和改善情绪状态的关键。
拯救手段:舒缓+醒肤
痘痘切不可随便乱挤,黑眼圈也不可完全依赖遮瑕膏,对于日渐暗沉浮肿的肌肤切不可坐视不理。针对不同的中毒症状,也不可滥抹一气,选对一款好的调理产品并坚持使用,你一定能去痘了无痕。
完美手册:减少痘印必备
在痘痘出现“白头”时,千万不要挤压,否则肯定会出现印记。就算是要挤压,也得严格采取消毒工作,或者尽量到专业正规的美容院求助。
在痘痘快要愈合时,会将原来的深色皮褪去,这个时候更是切忌用力将皮撕下,否则愈合期将会大大拉长。
在痘痘发展期要使用专门的去痘产品,在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作,紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀,从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
敏感性肌肤在抗痘愈合期,很容易产生痘坑,此时不要盲目使用化妆品,应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。
肌肤表现敏感,干燥
情绪表现
精神的高度紧张很容易让人产生焦虑不安的情绪。你会变得敏感多疑,总觉得自己做得不够好,别人的议论自己也放在心上。这类人群常会在自责、自卑等不良的心理暗示作用下,怀疑自己疾病缠身,或是处于惊恐不安和消极状态中。
拯救手段:防过敏+保湿
首先要搞清楚快热型的肌肤面临的最大宿敌是氧化,第二劲敌是敏感。因此对症下