食物卦像一览表(易经养生说明书)
乾卦:
蔬菜:蚕豆;
肉类:鲈鱼、海鱼、海蜇、马肉、牛骨髓、羊骨髓、猪骨髓
水果:桂圆
干果:核桃
药材:灵芝,益智膏
坤卦:
谷物:大米、小麦、大麦、碗豆、薏苡仁
蔬菜:莲藕、荸荠、芋头、扁豆、魔芋
菌类:黑木耳、香菇、平菇、草菇、金针菇、鸡腿菇、猴头菇
肉类:泥鳅、鲫鱼、乌鱼、墨鱼、乌鸡、鸡珍、驴肉
水果:苹果
药材:人参、三七、石斛、阿胶、莲子、西洋参、芡实、泥土
饮品:普洱茶、大麦茶
调味品:豆豉
坎卦:
谷物:赤豆、豇豆、绿豆、黑豆
蔬菜:山药、豆薯、茭白、大白菜、白萝卜、水芹菜、猪肉、鸭肉、兔肉、青蛙肉、带鱼、河蚌
肉类:牡蛎、田螺、鱼翅、干贝、鳜鱼、金枪鱼、沙丁鱼、银鱼、鲍鱼、鲳鱼、鲶鱼、海参、链鱼
豆类品:豆腐、豆腐脑、豆皮
水果:梨、雪莲果、椰子
干果:花生
药材:白茯苓、珍珠、燕窝、冬虫夏草、白茅根
饮品:牛奶、豆浆、椰汁
兑卦:
蔬菜:西红柿、圣女果、冬瓜、西瓜皮、丝瓜、红苋菜、生姜
肉类:羊肉、鱿鱼、甲鱼、鸭血、鸡血、猪血
水果:西藏人参果、草莓、山竹、西瓜、莲雾、无花果、樱桃、火龙果
干果:花生、红枣
药材:枸杞子、百合、菊花、芦苇根
饮品:浓米汤、米酒、白酒、啤酒、红酒
震卦:
谷物:高粱、西米
蔬菜:菠菜、上海青、芥菜、蚕豆芽、黄豆芽、绿豆芽、谷芽、豌豆苗、黑豆芽、小油菜、韭黄、竹笋、芦笋、麦芽、黄药菜、青蒜、荠菜、小白菜
肉类:鹿肉、鸽子肉、猪蹄、蹄筋、鸡爪
水果:桃、石榴
药材:荷叶、鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿角、生脉散、芦荟、麦冬、玉
饮品:莲心茶
其他:凉粉儿、蜂花粉、藕粉
离卦:
谷物:玉米
蔬菜:红薯、洋葱、韭菜、蕨菜、紫菜苔、紫包菜、芋头、心里美萝卜、茄子、青椒、雪里红
水果:荔枝、葡萄、西梅、李子、桑葚、山楂、酸枣、柠檬、红毛丹、杨梅、槟榔
干果:葵花子、松子、乌梅、榛子
药材:紫苏、何首乌、土茯苓、马兰、白术、陈皮、玉米须
饮品:绿茶、红茶
调味品:大蒜、酸菜、酸蒜头、酸豇豆、辣椒、葱
艮卦:
谷物:小米、黄豆、黑芝麻、白芝麻
蔬菜:土豆、南瓜、老黄瓜、木瓜、苦瓜、包菜、佛手瓜、菜花、银耳、粉丝、粉条、蕨根粉
肉类:牛肉、狗肉、猪肚、骆驼肉、黄花鱼
蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋
水果:柑橘、菠萝、杏、甜瓜、枇杷、花红、橄榄、香蕉、哈密瓜、柚子、金丝瓜、柚子、橙子、佛手柑、芒果、榴莲
干果:板栗、蜜枣、南瓜子、杏仁、腰果
药材:党参、黄芪、玉竹、补中益气丸、当归、甘草、饴糖、蜂蜜、鸡内金
调味品:白糠、红糖、冰糖
巽卦:
谷物:荞麦、青稞
蔬菜:长豇豆、莴苣、木耳菜、榆钱、西兰花、青菜苔、紫角叶、蒜苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、莼菜、丝蒿、青黄瓜、生菜、葛根、海带、海白菜、芝麻叶
肉类:鸡肉、鹌鹑肉、鹅肉、青鱼
水果:番石榴、杨桃、大青枣、甘藨、猕猴桃
干果:开心果
药材:三七花、枸杞叶、茵陈、薄荷
食物
人
乾天
坤地
震雷
巽风
坎水
离火
艮山
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