保健药膳酒——八珍酒(补气血,强腰肾,抗衰老).doc

八珍酒
配方:
全当归90克,川芎30克,白芍60克,生地黄120克,人参30克,炒白术90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小红枣120克,核桃仁120克,白酒20千克。
制法:
1. 将以上药物装入纱布袋内, 扎紧口,盛入酒坛,注酒,盖严。
2. 每日搅拌1次,浸泡10天后即可饮用。
功效:
补气血, 强腰肾,抗衰老。适用于气虚血虚,筋骨少力,倦怠,食少乏力,面色无华,气短,用经色少色淡,口干心烦,口舌生疮等症。
友情提示:
1. 饮酒过量伤身,请依个人酒量饮用。
2. 最好用40度上下的白酒,因为有些药物成分易溶于酒,而有些易溶于水。
关于饮酒量的权威建议
  有关喝酒有利或有害健康的说法是很多的,这里列出了一些权威机构对饮酒量的建议,需要提前说明的是,由于不同机构对各种酒酒精度的估计不尽相同,给出的建议也有一些差距,但其核心是一致的:饮酒要少不要多。
《中国居民膳食指南2007》(由中国营养学会组织编写):
  “建议成年男性一天饮用酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或高度白酒50克,或38°白酒75克。成年女性一天饮用酒精量不超过15克。相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克。孕妇和儿童青少年应禁忌饮酒”。
  鉴于现在有些人错误地用喝红酒的方法预防心脏病,该指南特意指出:“不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁地饮酒”。
《美国居民膳食指南2005》(由美国农业部发布):
  建议饮酒应适量,适量的定义是:
  普通啤酒:女性每天喝1杯(12盎司或428毫升),男性每天最多喝2杯。
  葡萄酒:女性每天喝1杯(5盎司或 178毫升),男性每天最多喝2杯。
  蒸馏烈酒(高度白酒):女性每天喝1杯( 毫升),男性每天最多喝2杯。
  为避免人们错误地理解这些数量,该指南特意指出:“这个适量的定义并不是指几天的平均量,而是指任何一天的饮酒量”。
《中国高血压防治指南》2005年修订版(由卫生部心血管病防治研究中心和中国高血压联盟组织编写):
  “如饮酒,建议每日饮酒量应为少量,男性饮酒精不超过30 克,即葡萄酒小于100-150 毫升(2~3 两),或啤酒小于250~500 毫升(半斤~1 斤),或白酒小于25~50 毫升(~1 两);女性则减半量,孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒