高考学霸学习计划表.doc

高考学霸学习计划表

篇一:2014高考学霸时间安排计划(精确到天、各小时)
2014高考学霸时间安排计划(精确到天、各小时)
? 高考,不一定要把每一分都用在学习上,但一定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要,以下是某高考学霸的学习时间安排,给大家参考。
? 早上6-7:30点一起之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等),高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间哦!
? 7:30-8:00点早餐时间,专心吃饭,随餐食用记易原素。
? 8:00-9:00点实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
? 9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
? 11:00-12:00点接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些
常规的练习题复习,达到巩固的目的。
? 12:00-13:00点午饭时间,随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上
午的神经。
? 13:00-14:00点这个时间段容易出现饭后疲劳,尤其是夏天,所以建议稍作休息调整
下,养精蓄税准备下午的复时间不要太长!
? 15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的
东西。
? 17:00-18:00点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
? 19:00点左右晚饭。随餐食用记易原素,帮助大脑舒缓压力,增加记忆力。
? 晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。
? 晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,才能保证第二天的充沛精
力和状态。
篇二:清华学霸学习计划表word版整理
清华学霸马冬晗周学习计划表
篇三:学霸学习计划表
5:00-5:30 起床,洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文
12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小(本文来自: 叶帆文摘:高考学霸学习计划表)游戏 2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息) 5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间
6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅
7:00-7:50 理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点
8:00-8:50 数学,看书做习题
9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。 11:00--- 整理好了。洗漱一下,睡觉,等待第二天的到来,还有很多的事情等着咱们呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊
之所以这么定计划,是因为白天刚刚起床没记忆力比较好(有的是晚上,那就根据自己的实际情况来么),所以白天早上一般选择背诵诗歌,美文,英语