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让考试成为加油站
高三系列班会
考试的重要性
锻炼应对高考的综合素质:心态、能力、技巧
进入高三以后,考试是家常便饭。这些考试贯穿在高三学习的始终,一个高三学生的心态、能力、技巧就是这样炼成的。
一是较好地检测各门学科学习的基本状况;
二是可以衡量学科总分以及各单科在班级以及年级中的相对位置;
三是积累考试经验,把握考试技巧;
四是调节考试心态,能够更加冷静、客观和全面地评估自己;
五是为今后的学习指明方向,为今后的考试奠定基础。
所以,我们应该客观冷静地分析考试的得失,使之成为高考的一个重要环节。
一、积极的心态
1、不以成败论英雄。
考得再好的学生,也有他失误的地方;考得再孬的学生,也有他的闪光之处。因此,真正的英雄不以成败来论。关键是选准参照系,这个参照系不是别人,而是自己。跟自己原来比,这时会看到希望,会比出信心。
要在对自己清醒分析中肯定优点,找到不足,明确解决方法,并且充满信心。
2、解决问题要持之以恒,并学会寻求帮助。
暴露问题不可怕,可怕的是没有找到暴露出的问题,以及没有寻找到解决问题的方法,
当寻找到方法之后,要有一种与困难与问题战斗到底的决心,解决问题到底的决心。每解决一个小的问题,就是一个小的进步,
“小迈步不停步”,这样蜗牛也能登上金字塔的塔顶,和雄鹰一样,鸟瞰天下!
学会寻求帮助非常重要。
如果诊断不出自己存在的问题时,或者找不到解决问题的办法时,此时,不要面子薄,怕难为情。“脸皮薄,吃不着;脸皮厚,吃个够!”其实,自己的问题发现不了、解决不了,这才是伤自尊的事情。
另外,学生心里不要存在一种误区,我去向教师或同学寻求帮助时,是给他们制造麻烦,其实不是,而是给他们带来快乐。“助人为乐”,说的就是帮助别人是一件很快乐的事情。
3、考试要有具体的明确的目标。
考试目标一般不要轻易变化。
不能因为一次考试,就调高或调低自己的高考奋斗目标。因为,一个人的能力和成绩,是一个区间,一般来说,可以上下20分至30分,而且影响考试的因素有许多,而且是经过慎重考虑的。
可以把目标拆分成小目标。
中国国产汽车,目前卖得最好的一个品牌是什么?是奇瑞。他的创始人显然学过心理学,动员大会是这样开的:朋友们,为了创造我们的民族品牌,我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后,他说:我们再干五十天。我们继续奋斗五十天,结果奋斗了五百天。如果一开始,他宣布:为了创造我们的民族品牌,我们必须奋斗五百天。估计一百多人都逃掉了。因为五百天太难了。
怎样拆分小目标
目标制订要明确具体。你最好每天临睡前把第二天的目标写下来,并且分解成每一个小时。
目标设定要合理。所有的目标能不能完成就看一小时的目标能不能完成。