禪修入門
我们为什么需要禅修
什么是禅修
如何禅修
我们为什么需要禅修
人生不如意,十有八九 执着逆境会陷入烦恼
苍天啊!这个CR为什么会发生在我的头上!
我们总是向外寻求烦恼的起因
他会让我烦恼,那么我为了快乐,某某就必须听我的话
我们也常常习惯性地来对待烦恼
烦恼使心处于痛苦和不安的状态下,我们又习惯性的产生各种错误的行为,从而带来了更多烦恼。
一般人对苦和乐都非常执着,却对自己心的变化非常无知,所以经常陷入痛苦之中不能自拔。
内心平静
被人踩一脚
苦的感受生起
愤怒的情绪生起
产生骂人的行为
吵架,愤怒的情绪得到加强
一天在愤怒中度过
禅者的心具有强大的觉知力且没有任何执着,所以能永远保持内心的平静与快乐
内心
平静坚固
被人踩一脚
苦的感受生起
愤怒的情绪生起
觉知
觉知
放下
禅修能够带来什么?
无论面对任何的逆境,内心能够保持快乐和喜悦。
内心的放松,可以让身体的气脉畅通,远离疾病。
当悉达多王子在菩提树下经过四十九天的禅修,最终觉悟成佛后,不禁感慨的说:
人人都可以通过禅修改变自己
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