一分钟跳绳教案.doc

水平四(七年级)跳绳单元教学计划
年级
七年级
周次
4-5
课次
2
授课教师
李海
单元
学习
目标
1、身体发展目标:增进心血管系统的功能,增强腿、臂部的力量,发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。
2、能力发展目标:掌握跳绳的练习方法,提高跳绳的能力,懂得如何运用跳绳发展身体素质。
3、心理发展目标:培养学生自主学习,敢于挑战的顽强意志品质,提高分析、评价、解决问题的综合能力。
4、社会适应目标:激发学生热爱民族体育,培养学生积极思维,相互合作与协作的精神,提高自我锻炼的能力。
教学
重点
教学重点:
跳绳的节奏和频率
教学难点:
手脚的协调配合
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法
一
复习跳短绳,学习双脚跳
1、初步了解双脚跳绳的动作技术,掌握双脚跳技术。
2、激发学生学习跳绳的兴趣和对民族体育的热情。
3、发展学生的灵敏和协调性。
1、手脚的协调配合能力。
2、跳绳的节奏
1、单人跳练习。
2、学生探索双脚跳绳。
3、教师讲解动作要领。
4、学生练习,互帮互助。
5、学生展示,师生共同评价
6、进一步练习。
7、布置家庭练习作业。
二
学习单脚交替跳
1、改变双脚跳绳的动作技术,解决单脚交替跳的手脚协调配合。
2、激发学生积极进取的精神。
3、发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质
1、跳绳的节奏和频率
2. 手脚的协调配合。
1、学生示范,教师提示动作要领
2、学生认真学习,相互观察提示。
3、学生展示与评价,教师提出改进建议
4、学生进一步改进练习
5、布置家庭练习作业。
三
单脚交替跳练习
1、进一步改进提高单脚交替跳动作质量。
2、发展学生力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生积极思维和互相学习的精神。
1、跳绳的节奏和频率
2. 手脚的协调配合。
1、教师检查学生回家练习情况。
2、计时练习60秒×2组。
3、教师对学生的练习情况作总结。
4、学生分组练习
5、学生展示,师生共同评价。
6、学生练习,巩固单脚交替跳的动作技术。
四
一分钟跳绳考核
1、通过考核,检查学生对所学内容的掌握情况,以便教师及时改进教学策略。
2、通过考核,提高学生自己对跳绳项目的认识程度,便于以后选项的提早确定。
1、引起学生重视
1、1分钟跳绳(计时计数)×2组,选最好成绩。
安全保障
1、课前工作准备充分,场地器材的合理放置。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
评价
方法
1、教师积极巡视指导,对学生的缺点及时指正,发现亮点及时表扬。
2、学生自评和互评相结合。
3、学生展示、师生互评。
4、总结,教师综合评价。
《跳绳》教学设计
一、指导思想
一分钟跳绳是广州市体育中考选项之一,每年选跳绳考试的人数最多。本课在《课程标准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动探索与积极创造”的学习方式,激发学生的运动兴趣,提高学生自主学习能力,使学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养学生终生体育的意识。
二、教材分析
本课的教材内容是中