健美操社团工作计划(共11篇).doc

篇一:健美操社团工作计划
健美操社团工作计划
由于健美运动的兴起,作为其孪生姐妹——健美操也应运而生,我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的,可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼,内容丰富,节奏可快可慢,加上和谐的音乐的伴奏,从而达到陶冶情操,娱乐健身之目的,可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱,现在已成为我国体育运动的新兴项目之
一。英文原名“aerobics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势,可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人;竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的,用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间,我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼,加强学习效果。准备活动环节必不可少,每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身,活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高,增加身体灵活性,提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平,从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等,患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松,放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围;及代表校参加赛事活动,为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下:
1、本学期首先进行健美操理论学习,入门。
2、学习健美操基本步法,点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习,逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路,作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交,回顾本学期工作,为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。
xx中学
健美操教师:
篇二:健美操社团工作计划
篇三:上饶市一小( 健美操)社团活动计划
上饶市一小( 健美操)社团活动计划(2012~2013学年第二学期)
一、活动目的:
。 。二、活动要求:
学生必需按时到场,学生着宽松的衣服训练。 ,学生认真练习。三、活动内容:
第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别感觉不错的队员可加深练习。
第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
第四阶段训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。
四、采取的措施:
、讲解动作,逐个辅导。 。
、好学生示范的方法,进一步提高水平。五、预期的成果:
。 。六、课时安排:
七、学生名单:
合计男:4 人女:18 人总人数:34人
篇四:健美操社章程
中学健美操社章程
(2013年8月)
第一章总则
第一条:本社团名称为健美操社。
第二条:本社团是在中学团委指导和组织下,在校同学自愿参加组织的非营利性公益社团组织。旨在丰富学生的课余生活,增强学生综合素质,提高公民健身意识,促进社会文明。本社团坚持四项基本原则,遵守国家法律及学院有关规定,接受校团委的管理和指导。
第三条:社团宗旨:
1、坚持党的教育方针,推进学生综合素质的全面发展。以培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的合格人才为中心,广开成才渠道。
2、活跃学习气氛,丰富可与文体生活。
第四条:社团成员要维护本章程的尊严社团内部的一切规章制度、条例和决定都不得与本章程相抵触。
第五条:本社团接受中学团委的领导,并在校团委的指导下工作,日常工作实行民主集中制原则。
第二章组织机构
第六条:本社团的最高决策和管理机构是健美操社全体会员大会,代行机构为会员代表大会,主要由社长、副社长、秘书长、副秘书长及干事组成。主要职责是:
(1)制定修改章程;
(2)审核通过本社团的工作计划和工作报告;
(3)筹备召开会员代表大会;
(4)向会员代表大会成员或策划部成员报告工作和财务情况;
(5)决定设立办事机构、分支机构、代表机构和实体机构;
(6)决定副社长及其他主要负责人的委任;
(7)领导本社团各机构开展工作;