体育课教案(仰卧起坐).docx

幸福路小学 2015 年上学期体育课教案 制订:杨 方
周次 课时 班级 课型
内容 1、仰卧起坐 2 、游戏《换物接力》
目标
1. 身体发展目标 :增强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动作技能、技术。
2. 能力发展目标 :通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,    锻炼。
3. 心理发展目标 :通过练习使学生树立信心,积极上进,促进身心健康发展。
4. 社会适应目标 :通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的团队精神。
教学
过程 达成目标
次 时
学习内容      教师活动       学生学习     运动量
数 间
准
备
部
分

1. 让 学 生 轻 松
愉快进入课堂。
2. 让 学 生 明 晰
教学目标及内容。
1. 体 育 委 员 整
队,汇报出勤人数。
, 宣
布课的内容。
3、围绕操场慢
跑两圈。
4. 活 动 主 要 关
1. 以 问 导 入 主
题,渲染氛围。
2. 指 导 学 生 进
行操练
3、教师示范、
体育委员领做。
、
静、齐。
2. 做 好 心 理 准
备,精神饱满地进
入学习。
3、学生进行预
备活动。
节。
基
本
部

通过自主选择
的游戏激发学生对
绳的兴趣,同时起
到热身的效果。
培养学生自主
学习的习惯,提高
学生竞赛时的心理

A 、复习
俯卧撑

1、教师讲解示范,
提出重难点。
教 师指 出易犯 错
误,并进行纠正。
组织:四列横
队(♀表示女生⊕表
示男生)
4 列⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3 列⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2 列 ♀♀♀♀♀♀♀♀
1 列 ♀♀♀♀♀♀♀♀
分
素质。
幸福路小学 2015 年上学期体育课教案 制订:杨 方
教学
过程 达成目标
,
次 时
学习内容       教师活动       学生学习     运动量
数 间
要求;动作到位、
基
本
部
分
遵守课堂秩序。
2. 发展身体运动
技能。
教学重、难点
仰卧时两脚要
着垫、臀部不得离
垫;起坐时要利用
收腹屈背,低头含
朐力量(如双抱头
后利用双臂内收力

B 、学习仰卧起坐
1 、 动 作 方 法 :
预备姿势:仰卧,
两腿并拢屈膝,两
脚放平,两手抱头
后;同伴压着脚面。
两手抱