乒乓球握拍法与颠球技术教案.docx

乒乓球握拍法与颠球技术
一、教材分析
乒乓球是我国的国球,属于我国重点开展的体育项目,受到了人民群众的喜爱。乒乓球有很多种类型的打法,但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性,它是初学者学习乒乓球技术的入门课程。
学情分析
本课程是针对高一年级学生,男生20人,女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处在青春发育期,生理和心理日趋成熟,具有独立思考、判断和模仿能力,同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质,具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中,注意体现学生的主体地位,形成师生互动,生生互动,培养学生的观察能力,启发教学。教学方法上采用多种练习形式,提高学生练习的积极性。通过游戏和比赛,树立学生的拼搏意识;培养学生团队协作的集体主义精神。
三、教学目标
1、认知目标:通过本节课的学习,了解乒乓球运动的锻炼价值,并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。
2、技能目标:通过本节课的练习,90%以上的学生能掌握颠球技术要领,能够进行颠球的练习。
3、情感目标:激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣,享受运动带来的乐趣。
四、重、难点
重点:握拍方法和颠球动作
难点:颠球用力时机和颠球的方向
五、教学语言实施
采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生:采用“关键词”提醒,例如:用力均匀,垂直向上,球下落时击球等,对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语,富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。
六、场地设置与组织形式
本课场地需要20张乒乓球台,20盆乒乓球及40个乒乓球拍,课中教学主要采用集体和分组教学的组织形式,既便于组织调控,又便于增强教学的实践性。
基本准备活动
:课堂常规→准备活动→
专项准备活动
:握拍简介→学习颠球→组织练习→两分钟颠球比赛
:课课练:多人接球游戏→放松操→总结布置作业→师生再见
七、运动负荷设计
平均心率:110~115次/分钟
最高心率:130次/分钟
练习密度:40%~50%
教案
任课教师:何月年级:高一人数:40 第1次课
教学
内容


学习目标
1、认知目标:通过本节课的学习,了解乒乓球运动的锻炼价值,并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。
2、技能目标:通过本节课的练习,90%以上的学生能掌握颠球技术要领,能够进行颠球的练习。
3、情感目标:激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣,享受运动带来的乐趣。
重点难点
重点:握拍方法和颠球动作
难点:颠球用力时机和颠球的方向
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
运动负荷
时间
强度
次数
准
备
部
分
课堂常规
体委整队,报告人数
师生相互问好
宣布课的内容,目标与要求
检查服装,安排见习生,并进行安全教
基本准备活动

:
(1)扩胸运动;
(2)肩部运动;
(3)弓步压腿;
(4)活动踝腕关节;
专项准备活动
(1)手臂,手掌和肩部韧带拉神

,声音洪亮,口令准确清晰。

,口令指挥,指导学生共同完成专项