过敏性鼻炎按摩方法.doc

过敏性鼻炎患者如何自我按摩保健?
(1)点按双侧迎香穴:以两食指端按住两侧迎香穴,顺时针方向按揉100下。
    (2)紧拿睛明穴:用单手食、拇指端拿按双侧睛明穴,由外向内用力均匀地拿按100下。
    (3)按揉双侧眉弓(印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空诸穴一带):以两大拇指指端扣住两太阳穴,两食指弯曲成半圆形,食指偏峰吸着眉头向眉梢及太阳穴方向拉,反复揉拉100次。
    (4)按双侧风池穴:双手四指交叉抱枕部,两大拇指指端按压双侧风池穴,由轻到重按压100下。
上法全过程约6~8分钟,早晚各一次,可在临睡时或早上起床前进行。
过敏性鼻炎按摩疗法
 过敏性鼻炎常因接触过敏源引起。主要表现为常打喷嚏,突发鼻痒,大量流清涕等。自我按摩可通过健脾益肾,宣肺利窍而取得一定疗效。
 :按揉睛明、太阳穴各1分钟;
搓揉鼻翼,由上而下共30次;
按揉风池、天柱穴各1分钟;
分推前额。两掌掌面置前额部;
四指向上,两掌向额两侧分推反复10次。
  以上操作每日早晚各1次。
 :患者宜尽量避开过敏源,春秋季不到花丛、树木中去。饮食宜清淡,少食甜腻之品。
按摩治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗,比如口服扑尔敏,每次4毫克,1日3次;或1%~2%的麻黄素滴鼻,每天2~3次,每次1~2滴。但是药物治疗只能缓解症状,不能根治。
过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。经过多年的临床经验,笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞,效果很不错,鼻塞时揉之即通,过敏性鼻炎者1月后也可见效。现介绍如下:
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1~2次。
迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;
鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;
印堂:位于两眉头连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。
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另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童