峰与谷.完整版.斯宾塞·约翰逊着.pdf

峰与谷斯宾塞·约翰逊文档整理:长风秋雁QQ空间:./104644867/欢迎访问交流摘要在我们的工作和生活中,每个人都会遭遇高峰和低谷,这是人生的常态。高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境,更是你内心深处的感受和变化。峰谷相连不分。今日顺境之错,换得他日逆境;今日逆境之智,换得他日顺境。享受你所拥有的,你就处在快乐的山顶;贪图你所没有的,你就跌入了痛苦的低谷。我们常常无法改变客观事实,但我们的理解和选择,却决定了人生的高峰和低谷。当一个人选择好心态的时候,就意味着他将走出人生的低谷。从逆境中寻找新的转机,用坚定的信念和行动,开始从低谷向高峰攀登。两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。要学会反省自己,否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相,找到跟这个世界友好相处的方式。人生的高峰和低谷是一种正常的现象,你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。无论高峰还是低谷,要始终把注意力放在变化中的客观事实上面,这样就能随时随地发现生活中存在的美。怀着感恩的心面对顺境,用心做对每一件事,就会大大减少发生变故的几率。从高峰迅速跌落低谷的原因,往往是不了解真相的骄傲自满;在低谷里无法重新振作的原因,往往是不了解真相的忧虑恐惧。人不能只为了“自我”而活。只有抛开“自我”,才能发现问题的真相,继而有效地解决问题,走出人生的低谷。通过制定愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望,并且愿意用自己的行动把愿景变为现实。上天制造苦难,是为了唤醒你的知觉——要关注那些被你忽视的真相。征服内心的恐惧,就意味着你处在人生的高峰状态。愿景能够帮助我们更好地理解现实,恐惧将会消失,高峰就在眼前,而人生也将从此变得天高云淡。无论是个人还是组织,要想长时间地保持成功的高峰状态,就应该:不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑,要把注意力放在对事实的研究和判断上;保持谦虚谨慎的工作风格,及时发现问题,及时解决问题;永远比竞争对手领先一步;热情帮助他人,用以培养友爱互助的人际关系;提前为可能出现的危机做准备。迅速走出低谷的方法:更客观地看待自己,审视自己的缺点,找出改善的途径;要有更多的服务意识,而不是根这个世界发生冲突;要懂得如何去关爱别人,而不是企求别人对自己的爱护。你的眼睛决定着人生的幸福:看着你所失去的,你就会跌入不幸的谷底;看着你所拥有的,你就会处在幸福的高峰。那么,如何用峰谷理论指导你的人生呢?无论是顺境还是逆境,你都应该清醒而又友好地面对事情的真相;无论是春风得意还是身处困境,绝不能让真相远离你的视线;要学会从逆境中寻找人生的转机——在真相中隐藏着许多意向不到的有利因素;放松你自己,情况并不像你想象的那么严重,低谷总有尽头;高峰和低谷本来就是相对的,转换一下思路,按照相反的方式行动,就能重新回到你的高峰状态;这是属于你的世界,要有更多服务意识,而不是跟它发生冲突;设计你的愿景,让它引导你走向成功;看着你所拥有的,用感恩的心去经营你的人生;保持你的优势力量,永远比竞争对手领先一步;提前为可能出现的危机做准备;与有需要的人分享你的成功,教他们学会经营自己的顺境和逆境;帮助人们快乐地生活,让人类共有的生活空间变得更加和谐美好。第一章:山谷里的年轻人山谷里住着一位年轻人,他是那样聪明,却总是觉得不快乐。直到有一天,他遇到了住在山顶的一位老人,情况才开始发生变化。。。。。。年轻人记得,他也曾经快乐过。和许多人一样,他也有过天真烂漫的童年。他在草地上玩耍,在小河里戏水。尽管山谷里的天气变化无常,有时阴沉,有时晴朗,但他的快乐却像流水一样源源不断,像天籁一样美妙绝伦。他似乎不知道什么是烦恼,而他看上去也将会在这个山谷里快乐地过上一辈子。然而,随着他逐渐长大成人,他看到了许多不公正的事——也许,这些不公正的事从前就存在过,只是他没有在意罢了。他的眼睛里写满了疑问,心里面涌动着许多莫名的惆怅。于是,快乐就像春天的花朵,短暂的花期过后使他的心头落尽了。时间在一天一天地累积,他的烦恼也在与日俱增。他开始变得愤世嫉俗起来,而快乐和他的童年一样,从此一去不复返。他再也无法享受生活,甚至无法正确地评价自己的工作。他更换过好几次工作,但每一次都无法找到他想要的那种快乐的感觉。第一份工作,老板总是喜欢挑他的毛病,对他的优点和工作成绩却视而不见。接着,他跳槽到了另一家公司。在这个员工数量庞大的团队里,他只是扮演了一个螺丝钉的小角色而已。在繁忙的工作进程中,他根本分不清是他在拖着工作跑呢,不是他被工作拖着跑。至于他究竟做过哪些贡献,连他自己都是稀里糊涂的。最后,他终于找到了一份看起来还不错的工作。老板很器重他,同事们对他也很支持。在市场上,他们制造的产品也享有很高