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青少年职业心理指导
授课人:黄琨
西南大学教育科学研究所
******@swu.
*内容
1. 职业选择
2. 求职前的准备
4. 职业不良心理问题调适
3. 求职技巧
5. 职业生涯规划
个性心理与择业
兴趣与择业
气质与择业
性格与择业
能力与择业
了解自己的兴趣
兴趣:个人的喜好
不合理的信念: 只要找到兴趣, 就一定会成功
合理的信念: 找到自己的兴趣, 不一定会成功, 但至少做起來会比较快乐
气质
胆汁质
多血质
粘液质
抑郁质
胆汁质
日常活动带有强烈的情绪色彩,情绪高时,学习、工作热情高,肯出大力,反之,什么事都不感兴趣。积极参加各项课外活动,喜欢每一项新的活动,甚至喜欢倡导一些别出心裁的事,尤其喜欢运动量大和场面热烈的活动;完成作业匆匆忙忙,比谁都快,考试交卷争第一;活动效率高,想干的事未完成,饭可不吃,觉可不睡;学习的理解能力和接受能力很快,但不求甚解;说话喜欢与同学争辩,总想抢先发表白己的意见,喜欢在公开场合表现自己,坚信自己的见解;姿态举动强而有力,眼光锐利而富有生气,表情丰富敏捷;喜欢看情节起伏、激动人心的小说和电影,不爱看表现日常生活题材的作品。
胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等,他们适应于喧闹、吵杂的工作环境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。
多血质
多血质的人活泼好动,反应迅速,注意力容易转移,容易接受新生事物,但印象不是很深刻,情绪不稳定而且外露。其工作特点带有周期性,他们能以较大的热情去工作,克服前进中的困难,适宜从事感兴趣的困难较大的工作。
多血质的人适合当政府公务员、企事业管理人员、外事工作、律师、新闻工作者等。
粘液质
不爱活动,安静沉稳,很少发脾气,情感很少外露,面部表情单一;课堂上守纪律,静坐听讲不打扰别人,生活有规律,很少违反作息制度;理解问题比较慢,希望老师多重复几遍;学习认真严谨,始终如一,喜欢复习过去学过的知识,对新知识接受能力差,但弄懂之后就很难忘记;沉默寡言,较少主动搭话;交际适度,通常有几个要好朋友;善于自制,善于忍耐;兴趣爱好稳定专一、有毅力。
粘液质的人适合的职业有外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作,变化、需要灵活的工作使他们感到压力。
抑郁质
喜欢安静独处,性情孤僻,但是在友爱的集体中,又可能是一个很容易相处的人;办事犹豫不决,优柔寡断,做事情总比别人花费时间多,细心谨慎,稳妥可靠;不爱表现自己,对出头露面的工作尽量摆脱;在陌生人面前害羞,当众讲话常表现出心慌失措;感情比较脆弱,因为一点小事就会引起情绪波动,容易神经过敏,患得患失;当学习或工作失利时,会感到很大的痛苦;爱看感情细腻、富有描写心理活动的小说和电影。
对于抑郁质者来说,胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处,如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作
荣格认为,一个内倾型的人想要成为一名汽车推销员或者一个外倾型的人想要成为
一名会计,都是很难办到的。
要选择一个适合自己的职业,首先就要正确地认识自己。要了解自己的气质、性格是否显得活跃和开朗,对周围的一切很感兴趣。
据体育界的一项调查表明,性情内向的运动员,在足球、篮球、短跑等项目中,相对来说要少一些,而在举重、长跑等项目中,相对来说要多一些。