人体使用手册图书扫描版·吴清忠.pdf

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图书在版编目(CIP)数据

人体使用手册
吴清忠著.
-广州:花城出版社,2005.
ISBN 7-5360-4631-6

Ⅰ.人...
Ⅱ.吴
Ⅲ.中医学:卫生学-手册
Ⅳ.R21-62

中国版本图书馆 CIP 数据核字(2005)第 111491 号



责任编辑:林宋瑜颜展敏
技术编辑:薛伟民
封面设计:蒲伟生

出版发行花城出版社(广州市环市东路水荫路 11 号)
经销全国新华书店
印刷肇庆科建印刷公司(肇庆市星湖大道)
开本 787×1092 毫米 16开
印张 1插页
字数 210,000 字
版次 2006 年 1 月第一版 2006年 3 月第 5 次印刷
印数 80,001-100,000 册
书号 ISBN 7-5360-4631-6/R·14
定价

如发现印装质量问题,请直接与印刷厂联系调换。

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这本书的出版,首先要感谢家人的全力支持,母亲、岳父母和兄弟姊
妹的不断亲身体验;妻子的协助校稿;特别是小儿子坤骏的整个成长期为
了支持我的想法,严格地实行早睡的规律生活,养得一张白里透红的苹果
脸。
同时要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士,以
及上海著名漫画家郑辛遥先生特别为本书绘制插图。
费伦教授原来服务于上海复旦大学,现任职上海市经络科学研究中
心。费教授是中国著名的科学家,从 1993 年开始从事经络物质的研究,
1998 年 3 月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告,
是人类第一次用物理学的方法,从人体解剖中证实经络确实存在的证据。
陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独
特的人体逻辑,并且用这套逻辑,加上推拿的治疗手法,先后克服了许多
不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经
验,也是这本书中身体部分养生法的基本观念来源。

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序/1
作者序

从信息科技的观点阐释中医/ 1

第一章对现代医学的质疑

三个现代医学的现象/1
计算机科技的启示/1
人体的电压是什么/1
人体一定比计算机完美/2
关于血液检查的两个质疑/3
红血球数量正常就不贫血吗/3
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏/4

第二章人体的系统

人体的功能系统/9
指挥系统/9
能量供给系统/10
资源管理系统/10
诊断维修系统/12
废物清理系统/13
周边功能系统/14
网络系统/14
经络系统/14
血管系统/15
神经系统/15
淋巴系统/15
什么是经络/15
2 目录
contents
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人体的硬件结构/20
人体的修复能力/22

第三章人体的血气能量系统

五个血气水平的疾病和症状/25
健康水平/25
阳虚水平/25
阴虚水平/26
阴阳两虚水平/26
血气枯竭水平/26
人体血气升降趋势的症状和疾病/28
运动不会增加能量/28
血气能量的储存/30
如何观察血气的水平和趋势/31

第四章寒气

寒气的排除/40
寒气的正确处理方法/41
如何减少寒气的侵入/42
避免淋雨/42
洗头必须吹干/43
游泳时必须注意的事项/43
家中常备姜茶/43

第五章病和症

病和症的关系/44
现代医学低估了人体的智慧/45

第六章日常保养
人体使用手册 The user ’ s 3
manual for human body
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敲胆经/49
敲胆经是最佳的进补方法/52
早睡早起/52
按摩心包经/53
简化的按摩方法/54
不生气/57
保持肠胃的清洁/59
防止唾液的感染/59
不吃生的动物性食物/61
中医的各种治疗手段/61

第七章减肥

肥胖不是吃得太多,而是排得太少/64
心脏病是肥胖的原因/64
不同体形的肥胖,有不同的原因/66
肠胃