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调适身心轻松迎考
同学们:
今天我们集会的目的就是吹响向中招冲刺的号角,动员九年级全体师生以高昂的斗志、饱满的精神、平和的心态、科学的方法全力冲刺中招,用我们的实力和智慧摘取中招皇冠上的明珠,在决定人生和命运的金榜上题名,在我们的人生篇章中留下浓墨重彩的一页,在人生征途中树立起一座铭记一生的里程碑!
如何做好最后阶段的复习备考
同学们,脑力劳动和体力劳动的差别是高考竞争的根源。从事社会管理或科学技术工作的人总是少数,只要存在着强制性的社会分工,特别是脑体分工,竞争就会永远存在。中招,特别是高考取消不了,竞争就取消不了。
既然中招、高考是竞争,竞争又是激烈地、残酷地,我们大家又都愿意参加这场竞争,都有信心参加这场竞争,那么就应该赢得这场竞争。如何作好后段复习,迎接这场竞争呢?
考前复习,进入2月底3月初,所有科目都要进入大规模的单元训练或综合训练阶段。模拟考试多,作业任务重,成为这一阶段的重要特点。由于选拔性考试的日益临近,老师、家长、社会的关注,无疑会给同学们很大压力,会对考试产生直接影响。如何及时把压力转化为动力,将不利因素转化为有利因素,这就很有必要进行一番自我调整。
首先,应当有意识地进行自我心理调整,培养良好的心理素质。
实践证明,良好的心理素质,是事业成功的重要保证。中招是检验一个人从小学到初中知识积累和能力培养情况。我觉得,心理素质好,考试发挥就好;心理素质好,有一定心理承受能力的人,在考试中就不会被难题吓倒,就会急中生智,把平时没能发挥出来的潜能发挥出来。反之,即使会做的题,一旦遇到一点点挫折,他可能什么都忘记了。
我想,良好的心理素质包括:敢为天下第一的决心,争取全市乃至全省第一的信心,持之以恒、坚忍不拔的耐心,敢于制定高目标的雄心。一种不懈的坚持+一种必胜的信念=一种特别的成功!要把自己的远大目标和阶段要求结合起来,振奋精神,瞄准目标,一次成功,不留后路。
临近中考,许多同学有较多的思想顾虑和心理压力,如果不及时地把包袱去掉,就会影响复习效果,甚至波及到考试成绩。几乎每年考试都有这样的例子。所以,同学们在每次大小考试中,应努力培养一种稳定的情绪,做到胜不娇,败不忧,把平时当战时。
我们都知道中考究竟意味着什么。特别是作为毕业生,几年的苦读,为的就是中考这一搏。当我们把锦绣前程作为目标,中考就是我们的起点;当我们把金榜题名作为目标,此时此刻的备考复习就是我们的起点。如果说中考决定着前途的起点,那么,又是什么在决定中考的起点呢?
答案很简单:实力和状态。实力就是你的知识掌握水平;状态则包括复习状态和应考状态,其中复习状态又在很大程度上决定了实力。整天信心十足,精神饱满,意气风发,对事物态度积极乐观,学习起来心情好,效率就高。所以,状态对中考的影响力和决定力是非常明显的。态度决定一切,细节决定成败。我们干什么事情都要报以积极的态度,同学们若都态度积极,勤奋学习,学习氛围也浓了,学习环境也好了,班集体显得也团结了,凝聚力也强了。凝聚产生力量,团结诞生希望。
要想有好的精神状态,必须要有中招取胜的信心。信心是考生成功的精神支柱。如果没有必胜的信心,中招就不太可能成功。莎士比亚说过:“自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失败的主要原因。”这句话告诉我们,要取得成功,对自己目标信心是很重要的,这也是中考的心理准备,也是一