六班心理班会策划.doc

六班心理班会策划班会主题(正视自己,接纳自己爱自己)由心理学院研究生学姐朱文斌、和我主持前言因为要爱自己首先正视自己(包括得意的跟难堪的)然后接纳自己(重点在接纳有缺点的自己)再者才能爱自己。通过简单的活动让同学们更好的认识自己。活动一:多元排队一、“多元排队”,让学生寻找一个客观、真实的自我。“多元排队”中所处的不同位置,让学生明确自己的客观地位,消除对自己的过高或过低评价。二、活动时间大约需要20分钟。三、活动道具纸张、笔四、活动场地室内、室外均可。五、,大家面向圆心站立。,大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中,不允许用语言交流。首先请大家按个子高矮排队,高个子排在主持人左边,按顺时针方向从高到矮依次排列。第二次请大家按出生月、日的顺序排队,1月1日出生的排在主持人左边,按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。第三次请大家按体重排队,重量大的排在主持人的左边,按顺时针方向由重至轻依次排列。每次排完后,都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队,排错者需说明理由,大家一起帮助澄清。六、注意事项主持人一定要强调排队中不允许用语言交流,否则会失去游戏的意义。对排错队的学生,要耐心启发其分析自己排错队的主观原因,而不是简单的客观原因。既不要轻易放过,也不要让其感觉出丑。主持人要敏锐地抓住“多元排队”中典型的案例进行剖析,如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况。七、,不需要与人合作,也没有竞争的压力,只要你了解自己,又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重,再到出生月、日,是由浅入深地逐步递进。因为面对一个陌生的群体,想要找到自己的恰当位置,可通过观察、询问、交流等方式,游戏规定不允许用语言交流,给你设置了障碍,但努力一下完全是可以突破的,这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置,因为他知己知彼;也有的人一次次地站错了位置,被请出了队列,因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。游戏告诉我们,要找到自己的位置,开放自己与人交往很重要。在“多元排队”中,每个人对自己所处的位置有满意的,也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比,越比越泄气,越比越自卑。积极心态的人是悦纳自己,欣赏他人,扬长补短。活动二:立体像第一步:每个人用纸笔把自己是个什么样的人描述出来,(大家要写的详细点哈)然后主持人收上去,随机抽几张出来第二步:问大家知不知道这是谁自己写的,从这个里面一般可以发现有时候自以为的自己和别人眼中的不一样。第三步:点评(要正确的认识自己,不要太自卑,太自满,要时不时问问你身边的同学,你到底是怎样子的一个人,不断完善自己)活动三:时光机第一步:还是用纸写下自己曾经做过的一件难看的事情,然后主持人收上去,随机抽几张出来。第二步:大家谈谈对这一件事的看法,假使是你,你会怎样做,你会觉得这样的事情让你难堪么。总结大家回去的时候,试着与身边的同学交谈,交谈中试着不要以我来讲话,而是以我们和他们来表达,看看你能坚持多久,因为大多时候我们会比较关注自己的想法,表达自己的想法而没有设身处地的为他人着想。很多时候,我们都没有真正