月子里煲汤都要放哪些材料.docx

月子里煲汤都要放哪些材料月子餐月子汤方实用做法产品使用说明: 1、本餐谱中凡提到月子水的,都是可以加热后代替正常饮用水的。客户可以根据自己的情况选择不同的产品,产品为:米月水、糯月汤、糯乃汤。也可用它们按照不同的菜品和时间段选用不同的产品。为了利于乳汁分泌,在产后第三、四周选用月子水可选用糯乃汤。 2、此食谱仅供参考,您可以另行搭配其他食材。 3、被大陆人所接受。 4、子月堂月子油——黑麻油: 月子食用油,不饱和脂肪酸含量高,脂,DHA(孕期以及产5、首先促进排毒等:然后就是月子油 1 2 3 4 子月堂月子汤方饮用说明 5 1、猪蹄通草汤【原料】猪蹄2只,通草6克,葱白3茎,盐、料酒各适量。【做法】将以上原料共同加水炖煮,喝汤吃肉。【功效】通革有清热通乳的功能。新妈妈产后少乳,或者乳汁淤积都可以喝这种产后催乳汤【附注】猪蹄可以用鲫鱼代替。 2、鲤鱼煮枣汤【原料】鲤鱼l尾,大枣30克,料酒、猪油、精盐各适量。【做法】将去核大枣与鲤鱼同放人锅中,加清水约1600克,煮至鱼肉熟烂,即可食鱼饮汁。【功效】妇女产后食用,可开胃补益、催乳复体、健脾行水;同时,还可队预防与治疗产后水肿,具补益、治病双重功效。 3、花生鸡爪汤【原料】鸡爪10只,花生米50克,黄酒、姜片、盐各适量,鸡油10克。【做法】将花生米放人温水中浸半小时,待用。锅中加入清水适量,旺火煮沸后放人鸡爪、花生米、料酒、姜片,焖煮2小时后,放入盐,再文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。【功效】能促进产妇乳汁分泌,有利于子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血,属于产后催乳汤的最佳品。 4、木瓜鲤鱼汤【原料】青木瓜50克,鲤鱼500克,盐t黄酒、醋各适量。【做法】青木瓜去皮与鲤鱼同煮,熟烂后加入盐、黄酒、醋即可。【功效】治产后肝肾失调、脾胃不和、气血滞运、消化不良而致少乳或无乳。 5、乌鸡白凤尾菇汤【原料】乌鸡5005~【,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。【做法】乌鸡去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放人乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。【功效】补益肝肾,生精养血,养精益髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳。缺奶的妈妈不妨试试其中一些产后催乳汤,会有很好的催奶效果,对孩子也是有益无害。坐月子喝什么汤推荐三款月子汤XX-06-1439健康网核心提示:坐月子喝什么汤?花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。坐月子喝什么汤?花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做