做个称职的宝爸宝妈.doc

引导语:大多数父母可能都会认为照顾孩子是一件非常麻烦的事,其实孩子“烦人”的举动下都有独特的原因。怎样才能做个称职的爸爸妈妈呢,一起来学学吧!     10种助于宝宝启智的玩具:响环(3个月大开始玩)。球(6个月);积木(8个月);复台形状盒(18个月);玩沙(18个月);娃娃(两岁);叠杯(两岁);图画书(两岁);玩具车(三岁);拉着走的动物玩具(三岁)。     宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法,有没有吃腻呢?有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法:黄金蛋糊;日式蒸蛋;蛋皮菠菜包;酸奶蛋羹;水果蛋羹;蛋花藕粉;蛋花汤;鸡蛋饺;蔬菜蛋卷;银鱼蒸蛋。     10款鸡蛋辅食    新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等,而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色,所以在穿新衣服前,须先用食盐水将其浸泡干净。     宝宝新衣最好用淡盐水洗     含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。     食物金字塔    3个月内不要盐;1岁之内不要蜜;3岁以内不要茶;5岁以内不要补;10岁以内不要腌;婴儿不要吃大豆食品,元宵;三岁以下幼儿不宜吃巧克力;2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶;少儿不宜多吃笋,功能饮料;不宜给婴儿吃过量的蛋。     12种宝宝禁食食物     痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂。     宝宝久咳不愈推荐对症食疗    备好原料,鲜山药、小米和白糖;在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝)     小米山药粥     将宝宝直立抱在肩膀上,以手及身体的力量将宝宝扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部。让宝宝朝自己坐在大腿上,一手撑住宝宝头、下颚及家浜间,手轻拍宝宝上背部。将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部。     帮宝宝拍嗝的正确姿势    舌苔少,舌头发红:内热较重,常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。     教你辨别宝宝的舌苔知健康     胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱。吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。西红柿,红又圆,水分多,味酸甜,生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。大青椒,像灯笼,炒菜