养成饮食好习惯.doc

教学内容养成饮食好习惯班级一年级课型新授二次复备教学目标1、懂得营养要全面、合理的重要性,养成不偏食、不挑食的好习惯。2、了解“多喝白开水,远离碳酸饮料”的好处。3、了解不健康食品的坏处,知道安全饮食的常识。重点知道如何养成良好的饮食习惯难点引导学生意识到养成饮食好习惯有利于身体健康。提炼点养成不偏食、不挑食的好习惯时间内容与要求教师活动学生活动导入部分(3分钟)新授内容(一)谈话导入,初步了解。(二)情景园中收获知识。1、生活中的小故事。出示图片,提问:同学们,老师发现在我们校园里经常可以看到“小胖墩”和“小豆芽”,你觉得他们身体是健康的吗?教师小结,导入课题。1、同学们,民以食为天,食以安为重,下面请听一个故事。(故事大概内容:小明的生日到了,一家人到餐馆吃饭,家人为小明点了好多平常爱吃的菜,小明就拼命的吃,吃饱了还觉得有好吃的没吃完,于是又继续吃到肚子都鼓鼓的,再也吃不下了才停下。从离开餐馆直至睡觉的时候,小明都觉得肚子很难受。)2、提问:同学们,你知道小明为什么觉得肚子很难受?听了这个故事后,有什么想和小明说?3、师小结:当我们开心或食物好吃的时候,一定要注意不能暴饮暴食,要细嚼慢咽,这样才能有助于食物的消化。学生各抒己见学生齐读课题。新授内容(29分钟)2、说一说。(三)智慧园中感受健康。1、出示情景图片,看一看,说一说,他们在干什么?这样做好不好?想一想:同学们还有哪些不好的饮食习惯?2、教师小结,生活中学生常见不良饮食习惯。(如:饭前不洗手,不吃早饭,边吃饭边看电视,吃饭说笑,挑食、偏食,只吃荤菜不吃素菜,吃零食和小食品,饭后剧烈运动等。)1、想一想:你听说过“病从口入”吗?不良的饮食习惯对我们的身体健康有什么影响?(1)、课件出示老师课前搜集的资料。(2)、看了资料后,学生再次交流感受。(学生可以举例证明,谈亲身体会。)2、讲述:在平时,老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,长时间这样会有什么结果呢?(1)为什么会营养不良?(2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕,看看大屏上幕告诉我们什么。(出示:健康饮食金字塔)(3)提问:人的生长发育需要哪些营养?(4)强调挑食的害处。(5)小结:没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长,食物要合理搭配,不偏食挑食。(板书:食物要合理搭配,不偏食挑食)3、自主学习。(1)、师:你知道良好的饮食习惯与生命安全有生什么关系吗?(2)、学生自主学习内容,交流收获。(板书:少吃零食,多喝白开水、牛奶)积极思考,回答问题认真听讲。(四)提高认识。1、看一看,说一说。(提问:良好的饮食习惯有利于身体健康,你知道如何养成良好的饮食习惯吗?老师小结。好习惯我做到:学习歌谣。餐桌上,学问大,一日三餐搭配好,科学饮食少不了,吃得太饱胃难受,偏食挑食可不好,吃饭说话有危险,天天锻炼要做到,饭前饭后要洗手,不良饮食危害大,健康饮食最重要。2、“一日三餐有学问”。(1)、提问:看了之后,你觉得一日三餐那一餐最重要?为什么?你还知道了什么?(2)、出示卡片,讨论:你认为这几份食物的搭配合理吗?请说出你的理由?(3)、师:看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。积极思考,回答问题认真听讲。结束部分(3分钟)1、学生谈收获2、课堂小结3、作业布置1、说一说