香辣烤黄花鱼食材:黄花鱼一条、白胡椒粉适量、盐1大勺、料酒两大勺、大蒜几瓣、香葱1棵、姜1块、红辣椒2个、绿辣椒2个、番茄沙司2大勺、蚝油2大勺、香油适量、白糖适量、花生油、柠檬3片做法:1、将鱼去内脏和鳃等,收拾干净。2、表面和肚里都抹上盐,再倒入胡椒粉,淋上料酒腌30分钟。3、腌好的鱼在鱼身两侧轻拍上一些面粉,把香葱段、姜片、大蒜瓣洗净切好备用。4、烤盘铺上两层锡纸,在锡纸表面均匀涂抹上花生油,把鱼放在锡纸。5、将香葱段、姜片、大蒜瓣塞进鱼肚子里,在鱼身表面刷一层花生油。6、烤箱预热170度烤15分钟左右至鱼表皮略脆。7、将蚝油、蕃茄沙司、白糖、香油调成汁,放入切好的姜末和红绿辣椒圈。8、将调好的汁淋在鱼身上,再放上柠檬片,用一层锡纸紧紧地包住。9、烤箱160度再烤20分钟取出即可。以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse
香辣烤黄花鱼 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
