膀脚步踢承山穴治腿痛艿 天气渐凉,一些寒腿病痛易于发作,现介绍一种简易有效的锻炼方法:袇走路时,用左脚背踢右腿肚,再用右脚背踢左腿肚。每走几步可轮换踢一次,如此循环反复,次数不限。如感到腿肚发热,并有酸、麻、胀感,疗效为佳。 因为腿肚中间是足太阳膀胱经的承山穴(小腿伸直时出现人字形凹陷处),刺激该穴能疏通经络,促进血液循环,有止痛祛寒之效。以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;ürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.
脚步踢承山穴治腿痛 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
