生活方式与身心健康ppt课件.ppt

生活方式与身心健康生活富裕了,更应重视卫生保健按照世界卫生组织的定义:65岁以前算中年人,65岁至74岁算青年老年人,75岁至90岁才算正式老年人。人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物的原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍,人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算,因此人的寿命最短100岁,最长175岁,公认人的寿命正常应该是120岁。现在影响我们身体健康的主要是什么病呢?心血管病是第一位。2006年全世界死于心血管病是1530万人,占总死亡的四分之一,是全世界最大的疾病。世界卫生组织总干事讲过,只要采取预防措施就能减少一半的死亡,也就是说有一半的死亡完全是可以预防的。因此钟道恒博士说过一句话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。因此很多病是可以不让它发生、可以避免死亡”。农七师2010年死亡原因顺位2010年全师共报告死亡病例例,循环系疾病居死亡顺位之首,依次是肿瘤、呼吸系疾病因、疾病和死亡的外因、消化系疾病等。前几种疾病共例,占%,应引起重视。全师按性别及年龄组死亡数及构成在报告的死亡病例例中,男性是女性的倍。全人群平均死亡年龄为岁,男性岁,女性为岁。分析结果显示死亡集中在~岁之间,占死亡总数的%。慢性病的危险因素及预防什么是慢性病慢性病是使身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。慢性病包括哪些疾病心脑血管病(如高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病)恶性肿瘤代谢性异常(如糖尿病、血脂异常)精神异常和精神病慢性气管炎和肺气肿……慢性病的特点★病因相似★起病隐匿★病程长★不可逆★并发症多★致残致死率高★经济负担重慢性病发生的三个阶段第一个阶段:即单纯不健康生活方式和心理阶段。处于此阶段的人尚未患有任何慢性病,但如果不注意改变不良生活习惯,不注意调整心理,机体会逐渐出现生物学指标的异常、甚至器质性病变——慢性病。第二阶段:生物学指标异常阶段。此时血压、血糖、血脂、体重等生物学指标