类风湿性关节炎自我疗法.doc

蚀《类风湿性关节炎自我疗法》导选蒈膆一、概述:莆1、综合病因:因感染、遗传、免疫力低、内分泌异常等引发。(15页)肃2、发病机制:属自身免疫性疾病。(20页)膂3、中医病解释:(33页)羇①外因:久居寒冷、住所潮湿、睡卧当风、劳累受寒,使风寒湿邪入侵,阻碍经络,关节凝滞等。肄②内因:身体禀赋不足,素体气虚,饮食不节,气血不足,外邪入侵等。膁二、辩证按摩:蚁1、上肢:按捏四缝、劳宫穴、点阳溪、大陵穴;屈伸、摇、搓病关节,擦热患处;(63页)蚇2、平时保健穴位按摩:合谷、内关、足理。(68页)膅三、艾灸疗法:(注:情绪不快、剧烈运动后,禁灸)(167页-170页)蒄距患关节中央5厘米左右处灸,灸处红润、灼热即停。每天一次。肀四、饮食注意莇1、禁忌:芇①不宜过多食高脂肪类食物蚂②不宜过多食海产品蒀③不宜过多吃过咸、过酸食物,和刺激性强食物(如辣椒等)膈④不宜过多吃糖和饮酒(183页)肄2、多选用:高蛋白、高热量易消化食物和绿叶蔬菜。(183页)羄3、药膳:因要分病理,故略。衿五、锻炼袈1、伸展关节:握掌和手伸(206页)肅2、耐力运动:多走路肃六、心里疗法(238-241页)莈承认和接受患病实施,保持乐观、积极治疗;与人多交往,克服焦虑、消极、自卑情绪,自然就会向好的方面发展。蚈1、心理放松治疗,静坐、闭目、放松、无思半小时。(240页)膇以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.