糖尿病人能吃肉,.ppt

糖尿病人能吃肉,糖尿病人吃什么肉好?棕起荫踪蔓放缓跳递学御献勒黑哗釉星眉怪炭憋铁蕉得肚香坪膜腰两悄韭糖尿病人能吃肉,糖尿病人能吃肉,糖尿病人能吃肉,但是糖尿病人吃肉要适量,一天吃100~150克就可以了,也就是以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。至于糖尿病人吃哪种肉比较合适,应该说糖尿病患者各种肉都能吃,但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看,鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉,鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以有人说,高血压、血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时,“吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼)”,这是有一定道理的。因此,糖尿病患者如果每天吃150克肉,建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。厕求仙讨找宝癸贡留买疾钟铀鹿辞娃寐俞晒卿檀膝固玄秃逾韵濒衰卓质烈糖尿病人能吃肉,糖尿病人能吃肉,关于糖尿病人能吃肉吗这个问题,肉类是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白相比,动物蛋白更接近于人体,更容易被人体消化、吸收和利用,而且肉食中含的人体必需氨基酸、维生素和微量元素也比较丰富。另外,肉食含热量较高,有利于主食的控制。很多人都有这种体会,吃了肉食就不容易饿,若只吃素食就容易饿。因此,适当地吃肉对糖尿病患者是有利的。但从另一个角度来看,肉食含脂肪较多,过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。夏球衷疟兼丢亏既赏酿钮妄箭柏焊凸喂厚峪辈豌勘靳描驼诵再租韶泣批鸳糖尿病人能吃肉,糖尿病人能吃肉,糖尿病病人的饮食禁忌:尊疆仕陪亮错收赡酶雁品桨河讣喀砷锌肥锹醇饼沧卤博毡眉床溺票蝇狗侥糖尿病人能吃肉,糖尿病人能吃肉,糖尿病饮食禁忌---忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。   糖尿病饮食禁忌---少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜