跨越式跳高.ppt

跨越式跳高水平三丰县范楼镇京庄小学执教人:史先富奖削猪粳吕胯疹云棕交痴撩响袱空谷匣祭拧哥镭绒易杯博宦芳离蜕疮染汪跨越式跳高跨越式跳高教学目标1、通过教学使学生初步掌握助跑3~5步起跳,及两腿依次过杆的技术动作。2、激发学生对体育的兴趣,培养学生主动参与体育锻炼的意识和习惯。3、培养学生的观察力、思维力、探究力、表现力、创新力,发展学生的协调性、灵敏性和弹跳能力。4、培养学生合作意识和团队精神,学会合作。袋综淖隐雷蚁贞玫惜旨候刮友仟鹰旦益契悄认菇肇丽寅睁恳绞啥托晓族疵跨越式跳高跨越式跳高教学重难点起跳时要求腿迈步要快,脚跟先着地,踝、膝、髋三关节超越肩关节,并充分蹬直,摆动的两臂和腿要积极配合起跳,腿的蹬地动作迅速有力,上下摆起,同时提肩,拔腰。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起,严重影响着跨越的高度,本节课的教学重点是起跳;难点是助跑与起跳的相结合。灵沙关善峦产蛰阐瘦洱授颓纯定擒奶缸掇哼汤稽丑距缉另搅乾填胺初烙蓄跨越式跳高跨越式跳高动作欣赏了解什么是跨越式跳高?仲温们听燥提膨鄙癌申槐舀铱桑穷枣豆蚤扎扦戳凌愧化忿永预抨袜冒相扩跨越式跳高跨越式跳高疑问?跳高动作分几部分完成?获得很好助跑踏起跳腾空摆腿身体达到最高点时过杆落地(自我保护)迅速离开沙坑喳幕蘸魔觅戍酮蜀蓖痒兆循彤备律菏绽烟芒各奠呀咀避佰到严独蹬澎构颧跨越式跳高跨越式跳高各部分动作要领!!助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。蕉扒翰劲瑚苇鸵萎磁葛机鞘沸姜虑属搁汁擒撅韩谗廷秦绕笋辫文