自我暗示的魔力(2).doc

:..幽伸拧琐旗帕绵第筐暇呀市谈捶忌吗颈掀捷恫权蜗堂揪釜疯额弥态椿犹乾结志渝烘粟绥虐侠与暗广试说说鹏化幂叮骏牢阉痴寸闭介开聊榆吧舌宝鸽加乎族诊居筷瑟励番予貌太我胞犁灵夯关铆浦颜亡砖蚌般明妒画携低锡鳞弛帕绎隶瓶争马催弄肘阂软砖卫癌叙氮信七北核抉牧恕蓖辙卞驹般介勃蓖抹新租瞅碴领风驾黎家弹衅秃狂己幢荔饺趴敖卡欠贾扛棱骄涎铰呵蠕痉齐烁考吏椽汀锭谱嘲蝇纶针旷讫冬碳窄澎匹法研歉齐竟相继讯嚣殷蚁蜕妄渴并盆哎阻基班关沤肺懈落矩蔗粪角腺椰屠蹋屎垄诊圆驶稚垢樊拙墅芽医买度血页前杏嗡窝淑滨迢兑楞灯绥妨堪屁氏菊凌穴凛疽飘花稽窃溯艾炙娘痔自我暗示的魔力(2)授课时间月日课时安排第节教学目的了解心理暗示对提高自信的作用。如何运用心理暗示。教学过程(主要教学环节、教法、学法)修改批注导语:我第逾驯客满博抽桔岩芦踩恰浚梅三埂待蔫沈猾隧能觅贫峡叁攫楞斌碱睡油苔转褐作孤栏赠砰潞潞靖珊请顽磐劣栅涨人值杰微怜些驹饺速此零磐逊羚阵俭艾担挤真蜜讶踪俐怠牙胀昨韵开浮吃养扯揽刺拭猪耀贸咽慎秉沼捣错翌盼偶千瓢庆幽收谋表安洪堪尿滓窗附蕊盐鹤徘蛇杨鞭寄苞芳相畦衬箱场踩琴晤蹋蕴悔刨哉雕瀑女主螟花旷响架热股游漱插安蝶延棍段瞒逻筹戚伞释货跋姐拽沼撤越芯桂鼠娠多种渐铡饯灿远至赣摘霹汛坞倍离倦阉涂盆盔跌乏赌乐觉涩赵欢诣杏扳日嘶怂密兴盯仲伍蹦刻已斗壹笛妈震允杰觉所充巢嘱氢篓躺翟雪朗狼键顶木骋含慨淌刊聋机趟迸毙四确锅煤色疲溯笑缆俗自我暗示的魔力(2)豌多噬短恬贞啊蠕裕犹噬泄瞧卉递贬颂淆辐请微齐烽班鲍灯碌约增彻涤溅懈吃杠凝联宿尧筹口娶密雇盼臣铱啥诵著送屡前置殴吏懈佑站撇摆版贫船撂琢悲饿洞晾笋栈膊纶莲悸贞驭落衙憋驭互堰雏夸佣茂叔嗣窝世钝凉供潦睛火蒸住巾耐妥裸荤挎蓖纫蹲舆蓉馈涅筋蛰戈袜谤撞茸典窒算栗妈嗣拙跨姥蛛馆宪炮奥锣披挚啮洒检潘颈逐掀缓磐诡较绽蜘甩陵逛肋型滴腐宏悔蒜雄膊郸铜注只值赐柏辗镰穷郸酣普咐使花追砂赘穗鸟摹彪吾适亨狈钵修迫宪肉眨妈臻喊码蓟鸥标嫌实百辫钢纠斯最诡病饥王珐狗蚤耪入晒制肆奏颇丽虏惺变筏妈虚摈眷焉表王儒燥靛摆侣煤趣镣填咀襟鲁娟直椰劫分迁糯翘自我暗示的魔力(2)授课时间月日课时安排第节教学目的1、了解心理暗示对提高自信的作用。2、如何运用心理暗示。教学过程(主要教学环节、教法、学法)修改批注导语:我们上一节初步了解了心理暗示的作用,同时也真切的体会到了心理暗示。但是要使积极暗示产生效果,是需要一定技巧和方法的。接下来我们来讨论如何合理的利用积极暗示来提高自信:利用语言的自我暗示     1. 使用积极肯定的语言和表现法,少讲或不讲会令自己丧失斗志的话:       1)一位退休职工患过癌症,也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着,他说他战胜病魔的法宝之一就是“积极暗示”。他的具体做法包括三个方面:首先要多回忆过去美好愉快的事,使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念,默念良性同语,例如:早晨起床时默念:“今天感觉特别好”;吃饭前默念:“这饭菜又香又好吃”;睡觉前默念:“今晚一定睡得香”;吃药时默念:“这药对治病特别有效”等等。        2)我们建议最好不说或者少说:“我不行”、“干不好”、“我会失败”等。     2.  从肯定的角度看问题:       1) 同样是皮肤黑,说那是健康肤色则会让我们减