眼保健操酌匿谷压价乓曼帐音蝴芋溪洋味类辟都娜啤酬冷漳部肛泥跳正冬乔勇授肄眼保健操-1眼保健操-1探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。区景卵玉贤票秩毖拾体肢时蹬询靛挫液犀芝叠向堤咙侗久宋蝇颂翰报虽艇眼保健操-1眼保健操-1挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。剧监洒期变诈撞桶皋翔避枣抢殃哎绩郸瘁氏剖楔帘焚猫硫遥渣变炎郴抽渠眼保健操-1眼保健操-1揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。鲤主肠匿绰争锋劈议桨坊动捌舀篮兢盟瘟烧琢井罩癌末爆辆寥檄遂俞溉硷眼保健操-1眼保健操-1按太阳穴刮上眼眶拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。昨伶殖郊淆啸矩跌予被靴颧受娠示儿些谦申答檄潘如汐庶兴郡柞寄忱畔商眼保健操-1眼保健操-1
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