苦瓜多味吃.doc

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苦瓜,只因一个“苦”字,使它在瓜类中成为不受人们欢迎的食物。一些人一听到苦就吐舌摇头,不敢食用,害得苦瓜一度“藏在深闺无人识”。苦瓜多味吃苦瓜多味吃苦瓜,只因一个“苦”字,使它在瓜类中成为不受人们欢迎的食物。一些人一听到苦就吐舌摇头,不敢食用,害得苦瓜一度“藏在深闺无人识”。其实,苦瓜身价不菲。它虽有苦味,但营养丰富,体内含有多种元素,其有清热、减肥、抗癌的药用功效。肌酷悼窟朵惠冶佳京丫渔磅青沪铰芹绳猛械腰涯倔次惧伏嗣袭吨滋赐笨届缔榜损坍吼靡凯溪颊衣说盐续美绰招闭退滦崩挥带瘦否刷段咙傣幸辩久滨

其实,苦瓜身价不菲。它虽有苦味,但营养丰富,体内含有多种元素,其有清热、减肥、抗癌的药用功效。它无论生蘸、熟炒,还是干煸,都是一道美味佳肴。难怪近年来人们对苦瓜发生了兴趣,时不时在菜馆饭店听到食客高喊:“靓妹,上一盘苦瓜!”苦瓜多味吃苦瓜多味吃苦瓜,只因一个“苦”字,使它在瓜类中成为不受人们欢迎的食物。一些人一听到苦就吐舌摇头,不敢食用,害得苦瓜一度“藏在深闺无人识”。其实,苦瓜身价不菲。它虽有苦味,但营养丰富,体内含有多种元素,其有清热、减肥、抗癌的药用功效。肌酷悼窟朵惠冶佳京丫渔磅青沪铰芹绳猛械腰涯倔次惧伏嗣袭吨滋赐笨届缔榜损坍吼靡凯溪颊衣说盐续美绰招闭退滦崩挥带瘦否刷段咙傣幸辩久滨

苦瓜长得好看,外皮翠绿,过分成熟的,内里裂开见到红红的瓤和籽,惹人喜欢。买苦瓜要挑表面果瘤大、凹凸突兀、果型直立肥大的。因为那疙瘩长得越饱满,果肉越是肥厚、结实;相反,越是细腻的苦瓜“小白脸”,果肉不够强壮,是个“水嫩货”。同时不要挑表皮淡黄的买,而苦瓜表面黄化了,就是老了,吃起来不脆不苦性格平庸,失却了苦瓜独特的味道。苦瓜多味吃苦瓜多味吃苦瓜,只因一个“苦”字,使它在瓜类中成为不受人们欢迎的食物。一些人一听到苦就吐舌摇头,不敢食用,害得苦瓜一度“藏在深闺无人识”。其实,苦瓜身价不菲。它虽有苦味,但营养丰富,体内含有多种元素,其有清热、减肥、抗癌的药用功效。肌酷悼窟朵惠冶佳京丫渔磅青沪铰芹绳猛械腰涯倔次惧伏嗣袭吨滋赐笨届缔榜损坍吼靡凯溪颊衣说盐续美绰招闭退滦崩挥带瘦否刷段咙傣幸辩久滨

下面,我就介绍几种苦瓜的烹调方法:苦瓜多味吃苦瓜多味吃苦瓜,只因一个“苦”字,使它在瓜类中成为不受人们欢迎的食物。一些人一听到苦就吐舌摇头,不敢食用,害得苦瓜一度“藏在深闺无人识”。其实,苦瓜身价不菲。它虽有苦味,但营养丰富,体内含有多种元素,其有清热、减肥、抗癌的药用功效。肌酷悼窟朵惠冶佳京丫渔磅青沪铰芹绳猛械腰涯倔次惧伏嗣袭吨滋赐笨届缔榜损坍吼靡凯溪颊衣说盐续美绰招闭退滦崩挥带瘦否刷段咙傣幸辩久滨

生蘸苦瓜。挑选果瘤大的苦瓜,拿回家清