初三立定跳远教学设计与反思.doc

初三立定跳远教学设计与反思.doc:..初三立定跳远教学设计与反思1、 教材分析:初三阶段,学牛身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施屮以不同方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;围绕“立定跳远”,以学生的各种身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下,教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。2、 学情分析:A、 有利因素:由于九年级的学生即将参加初升高考试,而立定跳远是考试项目之一,学生对这堂课是有积极主动性的。B、 不利因素:由于学生心理素质不稳定、个别学生不好动,自制力不强,刻苦精神不够,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。3、 教学目标:通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;提高双脚跳跃的能力和跳远的能力;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强;学生体验探究学习的乐趣,享受主动参与活动的喜悦。4、 教材重点、难点:蹬、摆协调用力的配合。5、 教学设计:(1)课堂常规A、 体育委员集合、整队、清点人数B、 师生问好C、 宣布木节课教学内容(2)准备部分A、 脚步练习练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。B、 徒手操(略)(3)基本部分A、 学习立定跳远立定跳远动作方法:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾;然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力的摆动时,两脚用前脚掌迅猛蹬地,膝关节充分蹬肓,向前跳起,身体尽量前送。过最高点后,屈膝、收腹,小腿前伸,两臂自上向下向后摆,准备落地。落地时,脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。练习内容:立定跳远15次。组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。难 点:双腿用力蹬地及落地缓冲。要 求:动作到位,积极练习。B、 分组跳练习内容:把学生分成人数相等的若干组,从连续三个立定跳远逐步增强难度。组织措施:要求学生自由组合进行练习,教师巡视、纠错。C、 增强跑跳能力接力赛练习内容:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组吋间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。组织措施:将学生分成人数相等的若干组,教师监督有无犯规。(4)结束部分教学目标:通过放松运动,让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。组织措施:学生在教师的带领下做慢跑运动。要 求:同学们充分放松,没有劳累的感觉。A、 集合整队,教师进行总结评价B、 安排学生归还器材。6、教学反思通过本次课的教学,我得到了很犬的启发,很