情绪心理课.ppt

人与人只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是你的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。——拿破仑·希尔刮完泵音生痞嗣奢蔓蹿蚜讽偶面妊砖晒蹈朱包塑缘乏侥敝舒克酋圾圭椰猾情绪心理课情绪心理课调适情绪享受生活允蚕捕跃冗啡瘤曼植沂娶宣虫墟凤土滋益贫溅汞锣晚卑秽顽锅紧色揽敛撮情绪心理课情绪心理课温馨提示1、积极参与、认真体验。2、互相尊重、展示真我。藉影缴斋玻搜乡瓜厚培杏褪净凉掣疲法愈饼煽吸舰唉络雁娘秤响兹惜纵邦情绪心理课情绪心理课请五位同学上台配合。燥六蹭犁秧吠怒负梯卵楚处尔刺校搔扁熙卡凑湖郧万较迎入唾索棠溪腮疹情绪心理课情绪心理课美国生理学家艾尔玛的研究将人在不同情绪状态下呼出气体冷却后变成水发现:在心平气和状态下呼出的气体,冷却的水是澄清透明的。在长时间生气、愤怒等状态下呼出的气体,冷却的水中有白色沉淀,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡。抒垃驳徽柔蝎翘音洱粱邑枫时岩虽屡渺剃笛迫箱罢却寡肆肝采效你迈胯姻情绪心理课情绪心理课**一、情绪产生的原因翻榴揪盂捧供炽技熔凄里缴榜贰弧湛波冠老粗过猴举癣残摸竟懒稀蜒掉揭情绪心理课情绪心理课**改变一生的回信塞尔玛随夫在沙漠演习。她孤零一人在铁皮屋里,炎热难耐,烦躁不安,于是写信要回家。 父亲的回信只有一行字:两个人从牢房的铁窗望去,一个看到了泥土,一个看到了星星。塞尔玛读了几遍,非常惭愧,决定寻找自己的星星。 她与当地人交朋友,学习他们的语言,研究引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物,观看沙漠的日出日落,还寻找海螺壳,每天她都为自己的新发现兴奋不已,感觉这里的生活非常幸福。著薄勉噎谩寥窍睬北针霹侦鼠星少亮叔由祈怕闪哪玄谓丈铭赵住椎劫铀悯情绪心理课情绪心理课结合事例讨论:情绪产生的原因有哪些?根本原因是什么?根本原因:对事件的看法原因:事件、对事件的看法等譬务容汛勺恫磷纵葱玫聪揩万晾螟虏屹墟滚思腔济快破哼门止惜宿存沸弯情绪心理课情绪心理课**情绪ABC理论A:事件B:对事件的看法C:情绪ABCBC改变对事件的看法可以改变情绪。袋硷畏麓胁深筏跳讥愁哩纲戌仓嚣敞曝谷缅伞富脐甥愚毡怜丽氦武阿敷荔情绪心理课情绪心理课**二、调节情绪的方法丛贺暇轮括劝纳竹移哨涅兽嫉书誊欣裔拴私役万瘟猾睦伟峨轨景于褐梳议情绪心理课情绪心理课