秋季卫生保健知识.doc

幼儿秋季卫生保健小知识随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。诀窍1:给孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。    诀窍2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。    诀窍3:呵护孩子皮肤在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂,应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。    诀窍4:预防腹泻    入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁左右的孩子。所以一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。    诀窍5:营养调理    多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。    诀窍6:及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。诀窍7:保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。总之,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,方能让孩子健康愉快的成长。新宝宝入园应注意什么孩子入园前的准备: 当孩子进入幼儿园,就意味着他将从家庭走向社会,这对每一个孩子来说都是一种转折,这种转折往往是痛苦的。小孩子在心理上是非常脆弱的,他们对陌生的环境、陌生的老师会不适应,他们会焦虑,特别害怕爸爸妈妈不要他。怀着这样的心情,孩子就会出现大哭大闹、不理人、不说话、不吃饭、有的还会出现乱打乱闹等现象,在心理学上叫做分离焦虑感。孩子出现这种情况,是因为他们没有解决问题的能力,只有以哭闹来释放恐惧和害怕的情绪。作为家长千万不要惊慌,更不要看到孩子哭泣,家长也在一边流眼泪,这会使孩子更加惊慌,哭闹的现象也会随之加重。老师、家长共同配合帮助孩子度过这样一个转折期非常重要,那么怎样使孩子顺利的度过这个阶段呢?1、做好心理上准备家长、孩子都要在心理上做好准备,告诉孩子并让孩子体验幼儿园的乐趣,讲自己小时候去幼儿园的趣事,让孩子对幼儿园有初步的了解和认识,产生去幼儿园的欲望。家长不能因为孩子不听话,拿老师恐吓孩子。如孩子在家里不听话时,说这样老师就不喜欢你了,或说我告诉你老师……。这样不但不能达到所预期的教育目的,对日后的教育也会产生负面影响,孩子会对老师产生敌对