足球:1、个人技术 2进攻战术教学目标1、积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。2、 熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。3、 发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。。热身练习1、 课堂常规2、 提出分组方案3、分组进行热身练习复习进攻战术:踢墙式二过一1、重点:传球准确,跑位及时到位。2、难点:传跑配合默契,传球具有隐蔽性进攻战术: 边路下底传中,中路包抄射门。1、重点:传球的准确性与针对性;包抄跑位及时;对球的状态判断正确。2、难点:在运动中作出正确的判断并及时调整。专项身体素质练习: 下肢力量、腰腹肌力量。1、下肢练习:各种连续跳跃和负重练习。2、腰腹肌练习:不同姿势的仰卧起坐练习。放松练习1、介绍放松练习的要领2、 提供若干个放松练习的方法3、利用放松练习时间小结本课
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