四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知-.doc

.四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知-————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知各位同学:根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》(教体艺[2014]3号)、《高等学校体育工作基本标准》的通知》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(教体艺〔2014〕5号)等通知的精神和要求,结合学校实际,体育系决定从2013级开始正式实施《国家学生体质健康标准(2014年修订)》。为使你们更清楚了解新《标准》及注意事项,做好测试前的准备工作,现将测试须知提前告知你们,请各位同学认真阅读以下须知。一、测试对象都江堰校区2013级学生。二、测试时间2014年11月21-23日。三、测试地点田径场,东区食堂4楼健身活动室。四、:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑。:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑。(具体测试方法见附件1)五、测试方式以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行::身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂4楼进行。(各班测试时间另行通知):引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、50米跑、1000米跑(男)/800米跑(女)集中在运动场测试。(采取随堂测试)六、。(具体测试标准见附件2),由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成,满分为100分;附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分,满分为20分,男生加分项目为引体向上和1000米跑,女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。:体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)占10%、1000米跑(男)/800米跑(女)占20%。《标准》测试所有项目学生的成绩,按实际测试项目计算。、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试,应向学校提交转修体育保健课的申请;转修体育保健课的学生免于执行《标准》。七、,以体育教学班为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本班测试时间,相互转告,以免漏测。,如遇特殊情况或身体不适宜参加测试(生病、受伤、女生例假等),应由学生本人提出书面申请,任课体育教师签字认可后交体育组办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。,均应向测试教师主动出示学生证或一卡通(带有学号的有效证件),否则不允许参加测试;测试中,如出现作弊替考等现象,将上报教务处、按《四川农业大学学生手册》规定进行处理,请各位同学严肃对待测试。、运动鞋,严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,头上不要戴各种发卡;严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。,忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试,并应申请转修体育保健课。7、残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害(病)者严禁参加《标准》测试,并应申请转修体育保健课。《标准》。:①在教务处网页上下载申请表;②填写申请表;③出示相应病况证明,校医院审核签字;④任课教师审核签字;⑤体育系主任审核签字;⑥所在学院审核签字;⑦交教务处登记保管。,如有隐瞒个人身体状况,在身体不适宜参加测试的情况下参加测试,自行承担责任。,以班为单位,认真做好准备活动。,严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。,应立即停止测试,并及时报告教师。、1000米测试时,随着跑速的提高,氧气供应不足,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力的现象,出现以上症状时应加深呼吸,双手叉腰,适当减慢速度,坚持一段时间后,疼痛会逐渐消失,若实在无法坚持,应立即停止测试。、1000米测试结束后,不应立即坐下休息,以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克,需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。,学生应确保身体无不舒服症状