毕业设计论文减肥毕业论文.doc

毕业设计论文减肥毕业论文.doc:..对江苏省肥胖青少年实行运动减肥的探索摘要:随着社会物质水平的提高,肥胖已成为人们面临的最严重的公共健康问题之一,然而最具青春活力的青少年却成为肥胖这一群体的主体,木文通过探讨,建立切实可行的运动减肥干预模式,选择安全冇效的运动减肥方法,从而使青少年在祖国的怀抱里健康快乐茁壮成长。关键词:青少年;肥胖;运动;减肥1前言肥胖是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常比例的一种状态。随着社会物质水平的提高,肥胖已成为人们面临的最严重的公共健康问题之一。然而最具青春活力的青少年却成为肥胖这一群体的主体,因此相关的青少年体质健康问题,引起社会广泛关注。木文通过探讨,建立切实可行的运动减肥干预模式,选择安全冇效的运动减肥方法,从而使青少年在祖国的怀抱里健康快乐茁壮成长。,对肥胖青少年肥胖原因,造成的影响等进行调查与分析。,以了解此领域的研究现状和最新研究成果,,,爸爸妈妈可以用各种代步工具带孩子们去任何地方,方便快捷的通讯方式也减少了孩子们锻炼的机会。述有的因学习负担繁重得不到及吋运动,造成脂肪堆积。当然更多的是因为他们喜欢不参加体冇运动,不认真参加体冇锻炼,遇到体冇课就逃,但是他们却不知道,体育锻炼是最能够塑造人体型的活动,怕动乂如何能拥有好身材。、吸收和利用的有机和无机物质。我们的身体是曲约30-40%的固形成份,60-70%左右的水份所构成的。固形成份中冇一半是体脂肪,约占人体体重的15-20%o人体所需能量的大半都由脂肪供给,积蓄脂肪是人体本能的功能,但如呆摄入食物不当,脂肪就会在体内过剩,便会沉淀下来。对青少年而言,正值花季的他们是爱美的一代,岂能让别人说肥胖呢?肥胖的原因在于:生活水平日益提高,含脂肪的食物也是数不胜数,孩子们在不经意的食物之屮给自己摄入了大量高能量物质。加上不合理的膳食结构,口积月累使脂肪堆积起來,自己在不知不觉中胖了起來。,这个因素也是不容忽视的。一些冇遗传家族肥胖史的青少年比一般人更容易肥胖一些。有资料表明,被收养的子女的体重与其生身父母密切相关,但与养父母关系甚微。这是因为母亲的肥胖与新生儿脂肪组织的增加有关。岀生时为巨大儿,再加上生后过度喂养,为Fl后肥胖埋下了诱因。但父母一方或二者皆肥胖时,儿童长大以后也容易肥胖(当父母有一人肥胖时,其了女肥胖的几率约为40%,若父母双方皆肥胖时,几率约为70%)[l],参加集体活动也少,上体育课也不太积极。在心理成长青春发育这一个容易受外界影响的嫩感期常有自卑感,学习成绩又不及别人,又冇一点笨手笨脚,致使性格上显得孤僻。如此以往就有一些肥胖儿童青少年形成